力量和活力，這是鍛體術的奇妙之一。
鍛體術第一階段主要是透過調動肌肉來增強身體各方面素質，而周密現在最需要的是把“手無縛雞之力”給改變掉。
“好了，現在你自己按照我剛才所說的去那邊做一遍，有什麼不懂再來問我。”
講授完後，楊棄自己也修煉了起來。
有了肌肉強化藥水配方，楊棄相信這“飛石俠訓練”計劃會更加順利。楊棄決定明天就出去尋找那些藥材，同時也起了想要請更多假的念頭。
時間漸漸過去，公園裡的人漸漸多了起來，不少老頭老太來晨練，其中有一批老人在楊棄不遠的邊上打起了太極。
“嗯，這倆小夥子不錯，這麼早就出來鍛鍊，不錯，不錯。”
幾個老人看到楊棄和周密都是露出欣賞笑容，也有露出疑惑神色的，覺得這倆小夥做的動作很奇怪。
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第026章 波山碼頭
楊棄心性算是好的，當然也可以理解為臉皮是挺厚的，在這些老人家的指指點點下，也是依舊“我行我素”該怎樣怎樣，只是儘量少做一些驚世駭俗的動作出來罷了。
令楊棄沒想到的是周密那傢伙也是相當的淡定，不知道是臉皮本來就厚，還是迷上了鍛體術，一心只修飛石技雙耳不聞老人語。
一個小時過去，楊棄對於周密總體還是相當滿意，沒有喊累，沒有埋怨，該做的一話不發給做了，是一個執行力相當強的人。原本楊棄對周密的印象是手無縛雞之力的眼鏡男，現在多少有些改觀，對於“飛石俠訓練”計劃也是多了一分信心。
結束脩煉後，楊棄也不顧在周密面前展示駭人聽聞的一面，反正在周密心裡楊棄已經是一個隱士高人了。直接將周密催眠，使其進入了深層睡眠，讓他儘快恢復精神，畢竟這一大早如此大量的修煉非但費力更費心，總不能讓周密帶著疲憊的身心去學校，畢竟他也是高三的學生。
大約半小時以後，楊棄才將其叫醒，此時的周密精神已然是抖擻十分。
告誡周密不可將自己教授他飛石技之事說出，而後楊棄和周密約好第二天繼續，兩人離了公園，各自朝著自己的學校而去。
週一，早自習後是照例的晨會，校領導各個粉墨登場說了一堆可全範圍催眠的話後，教務處主任登場，對剛剛過去的十校統考進行總結，而後頒發給了楊棄五千塊錢的獎金，這也算是楊棄第一次登上主臺，在全校師生面前展現了燦爛的微笑。
同時，教務處主任楊自榮又就昨天楊棄救人之事對楊棄狠狠表揚了一番，大讚德智全面發展，不過卻也沒有大肆將婁英英跳樓的事情，畢竟此事影響不好。
晨會散去，楊棄才出操場，就看到了幾人朝著自己而來，其中一人就是昨天跳樓的女孩婁英英，陪在她身邊的還有兩個大人，看來是她的父母。
那男的是一個看上去挺有氣質的中年人，算得上是一個帥大叔，而女的相對來說要平凡一些，婁英英的長相應該是繼承了她母親的。
“你是楊棄同學吧？”
中年氣質男露出感激的笑容，對著楊棄十分誠懇的說道：“多謝你昨天救了我的女兒。”
那女的和婁英英也是道謝，楊棄見此，連連揮手，自稱是自己該做的。那女的提出要以物質方面的東西感謝楊棄，被楊棄拒絕。他雖然現在算得上是一窮二白，但還不至於拿對方的酬謝金什麼的。
一家人又連連說了幾句謝謝後這才走掉，而這時楊棄的身邊冒出了一個人，正是陳瀟瀟。
“怎麼樣，當英雄被感謝的滋味不錯吧？”陳瀟瀟問道。
“什麼英雄，只是見義勇為不懼千辛萬苦不畏千險萬難救了