清晨……
六點整……
蕭茗緩緩睜開了雙眼，棕色的瞳孔應然縮小，眼皮眨了幾下，眼珠子轉了幾圈後，口中有點含糊的說道：“開艙”。
只見一個淡藍色的橢圓形膠囊中，在最上方慢慢的裂開了一條垂直橫截面的裂縫，然後兩邊的艙壁緩緩向下收縮，兩秒鐘之後，膠囊艙退成了像是被從中間縱切掉了的膠囊床。
蕭茗雙手撐著床邊，兩腿往旁邊一搭，慢慢的坐在了床邊，張開雙臂伸了個稍微誇張的懶腰；然後光著腳丫走下了床，他那髮型頗為凌亂的頭顱隨意的搖頭晃腦了幾下，雙手也握著拳任意隨手臂揮動了幾下子。
這看起來是一個狹小的房間，寬度不會超過5米，蕭茗走到了膠囊床前邊一處頗為寬敞的地板上，換上了一雙跑步鞋，而旁邊的窗外，可以看見野外的花草樹木點綴這灰濛濛的天空。
“進入晨練模式——套餐一”蕭茗邊活動筋骨邊對著空氣說道。
話音剛落，只見蕭茗周圍的環境頓時變得很模糊，而且模糊中帶點運動感，像是高空墜落，又像是高速旋轉……一秒鐘之後周圍環境又重歸清晰明朗，而此處卻是一條鋪滿卵石山的間小道，兩旁綠樹蔥蔥，不遠處一條如白簾般小溪瀑布悠然而現，從十幾米高的石縫中飄飛而下，直至落入清澈見底的小潭中，兩旁石峰交錯，雜草叢生，好一幅山水圖美圖；而另一邊卻是旭日東昇，晨光透過重重的樹葉，灑在了蕭茗的臉上，聞著小道兩旁的花草芬芳，耳邊響起了鳥兒清脆的嘰喳，蕭茗原地蹦跳了兩下就慢跑起來，穿梭在這等美景當中，與其說是晨練，還不如說是遊覽。
在慢跑了十幾分鍾後，蕭茗微微有點汗意，於是停下來說道：“下一個”，剛說完，只見場景再一次如夢幻般變換，這次卻變成了眼前的一個大湖，湖邊亂石叢堆，遠處雪山連綿，湖面估計有幾百米遠，蕭茗脫了衣服後“噗通”的一聲，直接跳進了碧波盪漾的湖面，慢慢的向湖對岸游去，十分鐘後，蕭茗上了岸，身體一抖，殘留在身上水就瞬間不見蹤影，而衣服仍然在旁邊放著，似乎從未移動過。
“下一個”蕭茗拿起衣服穿好後說道。
場景再次如下墜般的轉換，這次是室內運動場，旁邊擺滿了各種各樣的體育健身器材，林林總總一大片，蕭茗選擇了一些做了十幾分鍾後，來到另一邊的座椅坐了下來休息了一下，拿起自帶的毛巾擦起汗來。
幾分鐘後蕭茗站了起來，說了聲“退出”之後，場景再次回到了那個小房間，此時太陽已經慢慢的升起來了，橙紅的微光透過視窗照進了室內。
蕭茗來到了膠囊床旁邊的一處像是洗手檯的平臺前，上面漂浮這一個蘋果大小的液態球，蕭茗伸嘴把它吸進了嘴裡，呼嚕呼嚕的在嘴裡轉了幾下就吐掉了。然後脫完衣服走進了一個立體的小圓盒裡，關上門后里面頓時細雨紛飛，而出來時，蕭茗已是神清氣爽。
蕭茗往房間的前方走過去，穿過有幾張沙發和桌子的客廳，前面毅然是一個駕駛室，前面是像大巴車的前擋風玻璃窗，右邊是一個門；蕭茗開門後走了下去，黎明的野外顯得格外安詳，旁邊的樹林，近處的灌木叢，遠處的小山峰，到處雜草叢生，都靜靜的躺在哪裡。
到了外邊才知道，原來這是一輛房車大巴……
蕭茗來到車後的草叢中，隨意抓了幾把雜草與樹葉，然後什麼也沒做就帶回到了車上。
來到了客廳旁的一個櫃檯前，摸了一下一個橢圓形的籃球般大小的機器，機器馬上就開啟了一個空腔，蕭茗把雜草塞了進去後關閉了空腔，幾秒鐘之後，空腔再次開啟，裡面已經再無雜草，取而代之的是幾團有點像冰激凌的膠狀物，蕭茗就連同盤子一起拿了出來。
“播放朝聞世界”蕭茗一邊端著盤子去拿瓢羹