層的時間，這也是為何長河落ri訣雖然是人階頂級的功法，修煉之人卻寥寥無幾的原因。
不過現在高寒體內的內氣總量已經比以前多了將近一半，不要小看這一半，如果說沒以前的高寒體內的內氣能夠持續不斷的支援他戰鬥兩個時辰，現在他已經可以持續不斷的戰鬥三個時辰了。想一下，如果勢均力敵的情況下，對方的內氣用完了，你還有一半的內氣，那該是什麼情況？
高寒從打坐中站起來之後，活動了一下身骨，高寒忽然在岸上跳入了水中，畢竟是冬天，水流不算太湍急，高寒微微一定就穩住了身影，然後按著寒山掌的招式在水中不斷演練。
寒山掌共九招，其中有六招可以在凝氣境使出，寒山掌，威力巨大，使用之後可輕易震碎巨石，從第一掌開始，一掌強過一掌，一掌更勝一掌。天才畢竟是天才，只不過一炷香的功夫，高寒便把這六招熟練無比了！
蘊含著強大內氣的寒山掌，在水中不斷的被高寒使出，寒山掌擊中的水上立刻泛起巨大的浪花，高寒也樂不彼此的從寒山掌第一招到第六招不斷練習著，那強勁與寒冷的內氣，漸漸使得高寒演練寒山掌的周圍結出一層淡淡的冰，本來冬天的水就寒冷，何況還有高寒那變態的寒冷的長河落ri訣，水面不結冰才會奇怪呢！
正在演練寒山掌的高寒看到眼前的情況一下便定住了，河水錶面雖然凍住了，但是水流卻是不斷的在下面湧出，河不是一潭死水啊，河水卻是不斷流動的！那名長河落ri訣本就不應該只是積攢內氣，而是在不斷積攢內氣的情況下，讓他在自己的身體運作起來，水無處不在的，所以應該是身體的每個地方都流動著這長河落ri內氣。
想罷高寒站在河流中不再動彈了，河水漸漸地從高寒的兩旁劃過，如同在高寒的體內的長河落ri內氣似得，長河落ri內氣在高寒的體內不斷的到處蔓延，在高寒漸漸地推動下，長河落ri內氣在高寒身體裡面流動起來，漸漸地只剩下丹田沒充滿了。
丹田是武者最為重要的地方，丹田是武者儲存和恢復內氣的地方，如果失去丹田，那麼他身體之內的內氣再也無法儲存與恢復了！
隨著高寒體內內氣的不斷分散流動，他的體內的急需靈氣來補充他身體內的虧缺，天地靈氣不斷的被高寒吸收著，漸漸地內氣充滿了丹田。那些丹田中內氣觸碰到懸掛于丹田中的冰珠後，不斷的被冰珠改變，那些內氣漸漸地變成了更為寒冷的寒氣，比之前的寒氣還要寒冷的寒氣。現在的長河落ri內氣現在應該叫寒氣落ri內氣了。
天地靈氣不斷的被高寒吸收到身體中，高寒修煉的長河落ri訣也漸漸瀕臨突破的邊緣，終於“轟”的一聲，高寒的長河落ri訣終於如願突破到了第七層，在這時高寒的雙眼也赫然睜開，執行全身的寒河落ri真氣向著前方拍去；長河落ri之咆哮奔騰，只見一股內氣被高寒體內內氣的流動慣xing中不斷的被咆哮內氣順著手掌擠壓出來，那股內氣擊出一丈之遠，遇到這股內氣的河水被紛紛凍成了冰，一個長一丈的冰箭形成，並且順著水流向高寒衝來，高寒內氣提升了，居然自然而然的使出了寒山掌第七掌地動山搖，轟得一聲，那冰箭被震得粉碎，變成一粒粒冰晶飄散在空中。
高寒體內的內氣仍然如同河流一般不斷的在流動，“這才是長河落ri訣的真諦，看來這上面的一些原創者的見解殘缺丟失了，而說長河落ri訣只是打基礎的說法，恐怕是後來修煉的人沒有領悟真諦，而寫上的。怪不得，長河落ri訣沒有一個人願意修煉，即使修煉也從來沒有成功的，他們明顯走進了一個誤區！”高寒在自己的心中暗暗思量到。
長河落ri訣修煉到了第七層，寒山掌也成功的用處了第七招，原本已經非常厲害了，但是高寒還是決定再進一步，使得自己有些報命