他的體能受到了一定的影響。
進攻：
優點：趙亞寧的shè門技術可謂中規中矩，而他的遠shè技術則非常出sè。這應該和他從小接受的培訓有關，因為在遠shè出sè的同時，他的傳中非常差勁。而且令人驚喜的是，他的雙腳能力均衡，都可以做出非常的shè門動作，他在球門兩側45°角範圍內的shè門都具有一定的威脅力。而他的最佳shè門位置是在大禁區弧頂地帶的右側，他喜歡在這裡用內腳背兜shè球門的死角。
缺點：或許是因為害怕受傷，我很少見到趙亞寧突入禁區和門將一對一。他更喜歡在大禁區之外遠端發炮，而非突入禁區和門將一對一。他的shè門大部分是內腳背推shè，很少使用搓shè，抽shè和吊shè等方式。這和他喜歡shè門的踢球方式不符，可能是因為他缺乏直接面對門將的勇氣，更喜歡站在遠處對門將發起偷襲而非正面挑戰。
而他的遠shè也有很重要的問題。
雖然他的遠shè角度非常刁鑽，但是往往顯得力量不足。這和他的力量有直接關係。他補充自己力量不足的方式是追求角度，他在這方面走得很遠，但是當面對反應速度夠快的守門員的時候，他在禁區外的那些軟綿綿的shè門，就很難再有效果了。
傳球：
趙亞寧的短傳球能力很不錯，尤其他擅長外腳背的傳球，外腳背技術運用純熟。他的傳球能力最出眾的是一腳出球的的能力，他的小腿具備極強的力量，很多時候都能透過小腿的小幅擺動傳出準確快速的球。這讓他的動作隱蔽xìng和突然xìng非常強，結合他的盤帶技術，使得他在盤帶中的突然傳球非常隱蔽且到位。
缺點：他的傳球很少有創造力，幾乎沒有直塞球出現，都是傳給距離自己較近的球員。他很適應二過一的配合和小範圍傳切，但是做出最後一傳，顯然不是他的長項。
另外，他的長傳球很一般。作為一個邊鋒下底傳中技術很差，大範圍轉移的技術也不佳。根據觀察，主要問題是他的視野狹小，不能很好的看到遠方的人群，做出準確的傳遞。這一方面，可以靠著經驗的積累逐漸改善。
盤帶：
最讓人吃驚的部分，趙亞寧的帶球靈活，爆發力強勁，速度極快，同時技巧也很出sè，在一對一的時候，都可以輕鬆地擊敗對方。無與倫比的腰腹力量和柔韌度讓他擁有著過人的天生條件，而他很好的運用了他的技術，他能夠很好的運用急停扣球，加速變向之類依靠身體天賦的動作。
缺點：有的時候他顯得有些獨，而且有些喜歡賣弄技術。雖然他的爆發力強悍，但是盤帶技術並不算出眾，因此，他缺乏連續過人能力。
同時，他的力量和平衡感不好，讓他的突破受到了很大的限制。
策應：
在這一方面，趙亞寧幾乎沒有任何可以稱道的地方。他在邊路的位置感很出sè，但是在中路卻位置感不強。他能夠適應左右兩個邊路，但是完全不能適應中路。他不喜歡下底，因為他的傳中能力非常差勁，他更喜歡的是在剛過中線的位置內切，和中場們進行短配合後shè門。
他的跑位非常差勁，在無球狀態下很難完成出sè跑位，只知道一味的抱緊邊路，靠不懈的跑動來尋找機會。在防守時，他的位置感也非常差勁，只知道跟著持球球員跑動，失去了位置也不知道補位。
防守：
優勢：
趙亞寧願意參與防守，他的積極xìng是他最大的優點，但是幾乎也是唯一一個優點。
缺點：他最不習慣的是盯人戰術，在盯人時表現的很一般。與此同時，他不喜歡剷斷，在防守時他的習慣是作為防守的第二個人進行補位攔截，而不是去和對手拼