新穎、獨特，這樣的心法對你這個短時間求成的人來說最合適不過了，它不像傳統的打坐練氣、馬步練基、摔打練體，而是練氣，練體，練意一起來，其注重的是松與靜的無暇結合，松是指軀體和精神上的放鬆。靜是在練功過程中，減少雜念，或以一念代萬念的過程。自然，是指練功的過程不可過分著意，即要做到松靜，又不可鬆懈。站似松，靜似松，但不失放鬆；自由呼吸，輕鬆順暢。以此練習，哪怕是站上三天三夜你都只會感到舒服，不會感到累了，就像這樣……”說著，源太極雙腳分開略寬於肩，半蹲姿態，姿勢似騎馬，竟如樁柱般穩固。
“不行了，我得歇會。”犀利說著竟一屁股坐了下去。
源太極彎腰遞過一個竹筒：“大汗可以排出體內的毒素，練功後要及時補充水分，來，喝點水吧！”
“這套功法主張動靜結合，以意識主導下的動，不提倡意識失控的動，即具體練功時要將動功和靜功結合練習。動作不要太大，有意而發，順其自然，有精有髓。古語說得好‘大動不如小動，小動不如不動’，只有得其深意，才能收發自如。”
“豬頭個球球，為了能更好的活著享受人生，老子拼了。”犀利狠狠的灌了兩口水，將竹筒放到地上，身子向後一仰，一個鯉魚打挺站了起來。
“那我就先回去了，有事就吹哨報警，護園的將士聽到會及時趕過來的。”源太極看著已蹲下馬步的犀利，滿意的點了點頭，身形一動，只留下一道殘影，人已遠去。
今天已經是犀利來到這裡的第三天了，按照他事先的估計，自己憑著全身經脈暢通的優勢，練個小小的內力心法也就是三五天的事，到時候使得一手瀟灑之極的軟劍，那得有多麼的風光，沒想到源太極給了自己這麼一本綜合性的修煉心法，等自己修煉有成不得好幾年，估計好幾年能練成就已經算是祖宗保佑燒高香了。
剛紮了沒多一會，犀利就又扛不住了，汗水已經貼著臉頰流淌了下來，這個時候不禁想起了源太極的話，心中默默的回憶著，一句一句的推敲著，暮地他的雙眼一亮，好像想到了什麼，雙腳在地下前後搓了搓，重新站穩，將心情慢慢的安靜下來，深深的呼了一口氣，慢慢的閉上眼睛，身體與精神慢慢的放鬆，一呼一吸逐漸輕微、均勻……
一個時辰！
兩個時辰！
三個時辰！
整整四個時辰，犀利始終一動不動的保持著一個姿勢，彷彿一個石雕一樣。
直到夜幕降臨，一陣微風拂來，犀利才打了一個寒顫清醒過來，他抬起頭，望著夜空中的月光，再低頭看了一下自己的姿勢，心中大驚，唯一的念頭就是，自己不是在做夢吧……
猶豫了一下，犀利慢慢的動了一下身子，竟沒有絲毫的麻木與勞累，只感覺全身舒暢，精神飽滿，好像全身有使不完地勁，並且自己的小腹下方還時不時的傳來一絲絲的跳動，這一感覺讓犀利嚇了一大跳：完了，老子不會是被什麼東西附體了吧！
犀利萬萬不會想到，剛才他竟入定了，其實，每個人如果修法正確，在忘卻一切時都有機會入定，但要真正去做，卻很難，因為除了消除雜念之外，人的身體上有某些障礙，也會影響入定，入定，可以說是一種很高的境界。
當發現其他的都一切正常之後，犀利的眼中所展露出來的，已經不僅僅是狂喜和迷惑，而是伴隨著一絲隱隱的心悸和不知所措：我竟紮了這麼久？我已經入門了嗎？我要成為向源老頭一樣的高手了嗎？
“咕嚕，咕嚕……”
突然一陣咕嚕聲傳來，才想起自己已經有兩頓飯沒吃了，步履輕快的向著自己的茅舍趕了過去。
……
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