應對這個問題？你們有任何身體上或心理上的恐懼嗎？如果有心理上的恐懼，你們怎麼處理？我們等下再談身體上的恐懼。
假設我怕失去我的地位、我的名望：我依賴聽眾，依賴你們的支援，依賴你們的談話帶給我活力。隨著年歲增長，我怕自己可能變成老糊塗，我怕我將面臨一無所有。這種恐懼是怎麼回事？或者我怕自己依賴你——或男或女——這種依賴使我對你產生執著，因而我怕失去你。或者我怕是因為我以前做了某些悔事或愧事，我不想你們知道，我怕你們知道那件事，我會內疚。或者我十分擔心死亡，擔心生活，擔心別人的閒言碎語，擔心別人怎麼看我。我有強烈的不祥預感、焦慮感和自卑感。我憂慮著死亡，過著毫無意義的生活，藉助人際關係在某個人身上尋求保障。或者由於焦慮，我在某種信仰、某種意識形態、上帝等等之中尋求安全感。
我還怕這一生不能做想做的一切。我沒能力也沒智慧，卻野心勃勃想達成什麼，所以我也懼怕。當然，我還怕死，我怕孤獨，怕不被人愛。所以我想跟另一個人建立關係，一種不存在這樣的恐懼、焦慮、孤獨感、分離感的關係。我還怕黑，怕電梯——這種神經質的恐懼數不勝數！
這恐懼是怎麼回事？為什麼你，為什麼每個人，會怕？是因為不想受傷？還是因為我們想要徹底的安全，因為找不到這種身體上、情感上、心理上徹底的安全感和保護，於是變得對生活極度焦慮？所以我們有這種不確定感。那麼，為什麼會有恐懼？
我們的主要問題之一就是恐懼，不管我們有沒有意識到，不管我們要逃開它還是企圖克服它、對抗它、增長勇氣，諸如此類，恐懼仍然在那裡。我問我自己，我問你們，心是不是那麼脆弱，那麼敏感，以致從兒時起就不想受傷，不想受傷就豎起高牆。我們非常害羞或咄咄逼人，在你攻擊之前，我已準備用言辭或念頭回擊你。這輩子我受了那麼多傷害，每個人都傷害我，每個人都踐踏我。我不想再受傷。這是恐懼存在的原因之一嗎？
你曾受傷，不是嗎？由於那傷害，你使出渾身解數。我們抗拒很多事情，我們不想再受打擾。由於那份受傷的感覺，我們執著於某些東西，希望它們保護我們。因而我們變得好鬥，我們堅守保護我們的東西，反抗一切攻擊。
身為人類，我們坐在這裡，想要解決這個恐懼的問題，你懼怕的是什麼？是身體上的恐懼，怕肉體的痛苦？還是心理上的恐懼，怕危險，怕不確定，怕再受傷？還是怕找不到徹底的安全？是怕被支配嗎？然而我們已經被支配了。所以你懼怕的是什麼？你覺察你的恐懼了嗎？ 。。
恐懼（2）
提問者：我恐懼未知。
克：聽聽這個問題。為什麼我們要怕未知？我們對它一無所知啊，又怕什麼？請探究一下。
提問者：往事留下了烙印，於是就有了怕它再次發生的恐懼。
克：但這是怕放手已知之物？還是怕未知？明白嗎？怕放手我苦心積累的種種——我的財產、我的妻子、我的名譽、我的書籍、我的傢俱、我的漂亮臉蛋、我的才能——放手我已知的一切，放手我經歷的一切，是恐懼這些嗎？還是恐懼未來，恐懼未知？
提問者：我發現，通常我怕的是未來會怎樣，而不是現在的事。
克：我們要探究一下嗎？
提問者：不是那種怕明天有什麼不測的恐懼，而是怕失去自己今天認可的東西、滿足的東西。
克：注意聽，這位先生的問題是：“我不懼怕昨天或今天，但我懼怕明天會怎麼樣、未來會怎麼樣。”可能是二十四小時後的明天，也可能是一年後的明天，但我懼怕的就是這個。
提問者：可未來就是我們因為過去而懷