第二層名叫金剛體，功成之後，骨骼硬如金鐵，肌肉柔韌如鞭，可謂攻防一體，動時排山倒海，靜時穩如泰山。
當然金剛體法也不是無敵的，身上的幾處關鍵部位如雙眼，雙耳，咽喉，下陰，氣門，丹田等幾處致命點，如果被傷到，也是會留下難以調理的暗傷的。
而練法也並不繁瑣，比較簡單，那就是自虐。捱打，打的越重，練得越快，打的越痛，效果越好。
白耀驚喜非常，這本金剛體法，也太合自己的意了。反正自己筋脈堵塞，暫時還學不了內功，正好需要這種練體之術，來彌補自己的不足之處。
於是起身，對著雷嘯抱拳說道：“多謝師叔賜予。。。。。。”雷嘯打斷道，“別謝老子，這本秘笈是你師尊給你挑的。”
白耀回過頭，看著雷破山，心中略微感動，還未開口，雷破山便揮了揮手，說道：“耀兒，你筋脈不通，就先從身體上著手。這本金剛體法，是為師在遊歷之時偶然得之，練之大成，倒也不俗。待得為師為你求到洗髓丹後，就為你洗經伐髓，到時候身體越是堅韌，效果就越好。所以你一定要勤加苦練，不要辜負了為師的一番心意。好了，你先退下吧。”
白耀默不作聲，跪下行了一個師徒大禮，起身離去。
雷破山說道：“三弟，剛剛用了幾成功力。”
雷嘯回道：“三成吧，即使是你的大徒弟也未必能接的這麼輕鬆。”
雷遠那百年不變的死人臉，倒是難得的微笑道：“此子不凡。”這已經是他第二次這麼評價了，對於白耀，他還是有幾分欣賞的。
雷遠的笑容看的二人心中惡寒，“二弟（二哥），很久沒有這麼笑過了，上次這麼笑的時候可是血流成河，死了不少人呢。”
正午時分，白耀回到自己的小茅屋，簡單吃了兩口，坐在床上翻看著金剛體法。
本來以白耀現在的身份，是不需要住這種下人住的茅草屋的。莊內每一位入室弟子都會被安排在山莊左側的練心閣內，有著自己的一個小套間。比之他現在的茅屋條件好上百倍不止，可是白耀堅持，負責起居飲食的管家也沒辦法。
其實白耀是不屑跟那般整天自以為是的師兄們待在一塊，除了少數幾人他還看在眼裡，其他的人用他的評價來說就是，不知所謂。再加上自己也住習慣了，金屋銀屋不如自己的草屋。
此時白耀很懊惱，書上記載，金剛體法的修煉很簡單，就是捱打，好讓肌肉形成一定程度的抗擊打能力。而捱打的時候，先輕後重，一步一步的鍛鍊自己身體的堅韌，從而達到最後的金剛體。功成之時刀劍利刃只能破開面板而不損肌肉，攻擊越大反震越強，筋骨堅韌勝過金鐵。
修煉之法看似簡單，可同樣也是白耀懊惱的原因。要捱打，找誰，找山莊內的人，估計訊息一散出去，明天他這裡就人滿為患了，有免費沙包，還怕人家不爭先恐後啊。
就在白耀抓耳撓腮，一籌莫展之時，門外傳來一道聲音，“白耀師弟，請出來一見。”
白耀好奇的推開房門，來的是他的七師兄，齊浩。
齊浩是白耀那為數不多看得上的人，齊浩，雖然在眾師兄裡排行最末，但手上的功夫到著實不弱，練得是雲龍摘星劍。總共五式，以快著稱，以迅雷不及掩耳之勢，瞬間擊敗對手，配合內功風行決，如虎添翼。招式快如閃電，身法變化莫測。無論天資，功夫齊浩都高出魏小東一籌不止。因為入門晚，所以排在最末。
齊浩相貌平平，為人忠厚仗義，完全沒有因為自己是入室弟子而擺架子，見誰都是樂呵呵的，跟白耀的脾性倒是有幾分相似，因平日裡的觀察白耀對其也是客氣。
齊浩抱拳笑道：“白耀師弟，雷遠師叔讓我把這張紙條給你。”
說