做起來依然是困難萬分，寒氣猶如刺骨冰針，所經之處，又酸又疼，熱流如同炙熱火流，所到處經脈如同著火一般。
羅衍知道是應有之像，只管凝神靜志，一意強忍。熱流從胸前順流直上，達到天靈大穴，同時寒流也同時至此，只覺頭頂轟然一震，天靈穴上如同萬蟻鑽心，又酸又通，又癢又麻，滋味難受萬分，微微一失神，寒熱之氣頓有交融之像，如果是換成尋常修煉，當然是讓它融為一體，打通任督二脈，可惜這裡卻是他門中的第一個難關，二氣一經融會，分開就是萬難，無數人就是無法過了這一個關口，只能望門興嘆。
羅衍前生早嘗過苦頭，忙凝固心神，強行按左熱右寒的順序，將兩道截然不同的真氣按預定路線引導而去。當然所吃苦頭更重，比方才更加厲害了幾倍。全身大汗淋淋，口乾唇焦，約過了大半個時辰，寒熱二氣重新回到丹田，丹田一顫，寒熱二氣頓時溫和起來，變成了一道暖流和一道涼氣，緩緩流轉，
羅衍知道是第一個小周天迴圈完成，等下就要容易了許多，今生這具軀體雖然根骨資質並非絕佳，但有諸多靈藥仙丹洗筋伐髓，卻也在短短三年中脫胎換骨，早變化了本質。只要接下來的大周天迴圈一完，就算成功多半。
羅衍念頭微轉間，體內真氣突然熱氣大盛，寒意大漲，嚇得羅衍連忙止住念頭，重新不生一念，導氣歸元。
若是換了平日，連番這樣折騰，體內真氣早就亂成一團，即使不走火入魔，也是元氣大傷，所幸他此時前身靈智神識早已恢復，心志堅定萬分，比原來強了不知道多少倍，故能管住心念，約束體內真氣，強忍煎熬，而且那一寒一熱的兩道真氣，本是發自心靈相合之寶，與他亦為一體，所以才略微動盪一下，也就定了下來。要不然，一切都是重頭做起的話，恐怕也須幾年苦功方能到此地步。光是陰陽二氣故本培元之苦，就讓他無法承受。
體內真氣漸漸沿任督二脈執行了幾個小周天後，逐漸慢了下來，一寒一熱兩道真氣環繞前胸後背，構成兩個圓圈。等到了第九次的時候，只覺丹田微微一跳，寒氣中生出了一絲暖意，熱流中發出了一根清涼細絲，逆行而上。羅衍這次心中無憂無喜，只當成是當然如此。根本不去理會。
這等修行法門，初看比一般的路數只是複雜了四倍，其實是難上了無數倍，一般控制一股真氣執行，略有不慎，就有走火之危，而同時控制四股不同路數的真氣執行不同線路，只要有一絲錯誤，就是大禍，連補救的機會都沒有，輕則全身經脈盡斷，重則真火焚身，化為飛灰，要不然就是身化寒冰。
羅衍有今生靈慧法力，這樣功課已經做了無數次，雖然這次換了一個身子，開頭略顯得艱澀，阻力重重，但早有應對之法，一心刻意用功，竟然第一次就順利完成了後面的大周天迴圈，體內太陰，太陽，少陰，少陽四股真氣，渾然成為一體，天然運轉全身。
蘊藏在四肢百脈，全身各處的先天靈藥元氣，紛紛像山洪暴發般奔騰釋放，破堤缺川的充塞他的每一道經脈，更如脫的野馬般在他體內橫衝直撞，使他氣血翻騰，五臟六腑，全身經脈像給撕裂開來般難受。
但最令羅衍痛不欲生的是他全身的每一絲肌肉，每一個毛孔，都如同著了火一般，熊熊欲然，又如同全身浸在萬丈冰窟中，奇寒徹骨，這種冰火兩重天的狂猛暴烈滋味，實在非任何言語筆墨能形容其萬一。
體內潛藏多時的的先天元氣，在他本身日月精華的引發結合下，以驚人的速度漸漸與他融為一體，從點滴溪流匯聚成汪洋大海，在他愈來愈難負荷如此折騰的經脈內闖蕩，最後集中在他腦內位於眉心內的泥丸宮中。
一紅一白兩股真氣在泥丸中高速旋轉，形如太極兩儀，朝中間一點擠壓，越裹越緊，漸漸成了實質，層層包圍，往裡緊壓。終至由分