的心聲，溫柔地擁抱自己。如果不願花時間先愛自己，想在情感關係中尋找的事物就會一直遙不可得。這種完全接納自己、誠實認知自己、信賴自己和欣賞自己的經歷，決定我們是否能讓自己的情感關係圓滿如意。當我們有了這種自愛，我們就會心甘情願地去建立、發展和維持情感關係，做需做的事，不管這些事是否棘手。
如果你在尋找新房子，你會花上許多時間敲定一些細節——廚房的大小、幾個臥房和浴室等等。你到市場上買東西之前，也會先確定一下細節問題。尋找愛的旅程也是如此。在你開始尋找之前，必須知道自己要的是什麼。有些人迫不及待地衝到市場，看到李子、麵包，就捏捏摸摸，只要是感覺、看起來或聞起來不錯，就買下來，根本不瞭解怎樣才叫“好”。對你來說，好的東西必須滿足你對細節的要求。對你來說，好的東西會擴大你對自己的深切體驗，提升你的意識水平，讓你更能體會生活中的安適。對你來說，好的東西最後會被證明，它對那些進入你生命的人也有好處。
你在看什麼？在尋找什麼？你是用什麼來看的？這三個問題對發現真愛至關重要。如果你是近視眼或遠視眼，或是正忍受著視線模糊的痛苦，你很可能在愛好不容易出現時，卻白白錯過。如果你不知道要找什麼，或到哪裡找，等你要找的東西出現時，你怎麼會認得出來？如果你是依據已經有裂痕、褪色和捲了邊的舊照片來尋找，你可能就錯過一些對整幅畫面至關重要的小細節。因此，你必須不斷地檢查“視力”，檢查你對愛的觀點。
如果你看不出是什麼東西在傷害你，這可能是因為，你一直試圖把自己塞進一個不屬於你的地方，你已經長得太大，不再適合這個地方了。如果你看不出令自己迷惑的原因，這可能是因為你看錯了地方，找錯了東西，或帶著錯誤的心態在尋找。愛絕不會以報復或暴力的面貌示人，它絕不會有意攻擊或將人打倒在地。愛是一種巨大的力量，引導你分享、給予、建立和治療。愛會讓你擁有活力，鼓勵你做更多事情，承擔更多愛的責任，精神上更為富有，行事更具愛心，向更多的人給予更多的愛。
愛與被愛是人生的重大責任。這表示，你必須用寬闊的胸襟看待自己和你所愛的人，瞭解沒有什麼是一成不變的。事情的發展有時會超出我們的視野或能力之外。愛和被愛也意味著你必須總是尋找好的一面：好的品質，好的潛力，你經歷和獲得的一切好事。這意味著你必須用慈悲寬容的眼光、信任不疑的眼光、溫和友善的眼光來看待一切，這樣，你便能夠洞穿行為表相，看透事物的本質及靈魂。有時你會不知道應該怎麼做，關鍵是你要一直堅信，愛是你的引導力量。這樣，不論你做什麼或怎麼做，愛永遠相隨在側。
你一旦接受這樣的責任使命，不但能夠原諒自己把事情搞砸，也會去愛那些共犯者。等做到這一點，你又可以邁向下一步，接受別人無條件的愛。對許多人來說，給予比接受容易得多。接受意味著你配得到所擁有的一切。山自高水自平，愛也是如此。人們會根據你給予自己和給予別人的愛，來給你東西、機會、資源、他們的時間和精力。這可能會使“接受”極具挑戰性，因為你必須相信，你得到的是你該得的。
生命中最艱鉅的挑戰之一，是誠實地看自己
在經歷了這麼多，體驗了這麼多，受過這麼多的磨難後，學習愛的功課似乎容易一點了吧？但在愛之屋，並不是這樣的。事實上，很少有人能夠爬到最頂層，因為旅程會越來越艱難。那些最虛心學習的學生，最好的學生，總是碰到最難的測試。你看，愛可不是輕浮的消遣。但到目前為止，我們中的大多數人都正在這樣做。我們一直玩著愛的遊戲，醉心於討人喜歡。但是，總有一天，你必須說到做到。你說你希望享受自我接受的全部好處，你相信自己想要得到一種深