以求固本培元，增強內功，每週轉一輪，內力都有寸進，更重要的是要熟悉經脈流向，練習隨心所欲的控制氣息，不可過輕或者過重，最終要達到對全身脈絡奇穴都瞭如指掌，方可修習最後的陰陽周天大合之法，達到陰陽相濟，返璞歸真的境界。
楚天闊發現，每一個穴道如果用真氣去衝擊，都會有不同的效果，比如聽宮穴，灌注內力後，耳朵可以聽得更遠，十里內銀針落地聲都清楚得如在身邊；而當全身灌注真氣，卻有洗髓易經、脫胎換骨之妙。楚天闊運用這些方法修煉自身經脈骨絡，發掘潛能，而且逐步在熟悉氣息流走全身穴位的力道和走向，之前他已經修煉過十二經脈中的手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經三道，而