第二天，在軍營裡，一個陽光明媚的上午，新兵們正在進行一場激烈的體能鍛鍊。每一個教官嚴厲的口令聲迴盪在整個訓練場上。新兵們穿著整齊的軍裝，汗水已經浸透了他們的衣服。
葉寧嚴肅地站在訓練場中央，一聲令下，新兵們開始了劇烈的熱身運動。他們迅速地做著深蹲、跳躍、伸展等動作，以迅猛的節奏把自己的身體熱起來。
接著，葉寧親自帶領新兵們進行長跑訓練。他們在訓練場上像一支緊湊的佇列，步伐堅定而有力，每一步都顯露出堅毅的決心。他們奮力地奔跑著，汗水順著額頭滴落下來，但沒有人停下腳步。
緊接著是體能訓練專案，教官帶領著新兵們做俯臥撐，坐位體前屈，引體向上，蹲起等一系列要求極高的動作。新兵們挑戰自我，盡力完成每一個動作，即使有些人已經筋疲力盡，也毫不退縮。
整個訓練過程中葉寧官嚴格要求每個人的動作標準、力量發力點和呼吸節奏，糾正他們的不足並鼓勵他們進步。葉寧的聲音顯得嘶啞，但他們的口令聲依然清晰有，激勵著新兵們堅持下去。
經過一個上午的不懈努力，新兵們已經渾身溼透，但他們的眼神中帶著自豪和堅定。他們明白，只有透過艱苦的體能鍛鍊，他們才能成為強大的戰士，為保衛國家的安全而努力。
他們明白，葉寧做的這些，都是為了他們好。葉寧只比他們大了三歲，除了糾正動作以外，其他時候在訓練時跟著他們一起訓練，這是天城這些教官們身上不常有的。
葉寧只知道，教育更應該言傳身教。他只知道如果自己下班了玩著手機遊戲，卻讓自己同樣是學習勞累了一天的孩子放下手機繼續學習，是一個極其雙標的做法。葉寧只知道，自己應該言傳身教。
不論是家長，還是老師。你希望孩子和學生成為怎麼樣的人，那首先自己就得成為那樣的人。
總不能口口聲聲說著要刻苦努力，實際上自己躺平得比誰都快。總不能天天教育他們要不恥下問，自己卻把顏面看的極其重要。總不能做語言上的巨人，卻做行動上的矮人。
葉寧就做到了。他相信父親的話，他更相信整個團隊全員一體的凝聚力！只要自己帶出了一兩步，就可以激起更多人的熱情。葉寧堅信不疑。
這一上午的體能鍛鍊場景，不僅是新兵們身體力量的提升，更是他們壯志凌雲、堅韌不拔的象徵。在這個軍營裡，他們在葉寧的帶領下一起邁向更高的戰鬥力。葉寧已經做過了不少的思想輔導了，為的不僅僅是聯盟，更是為了他們自己。
哪怕葉寧帶頭訓練，也沒有人偷懶，沒有人耍滑頭。他們將心比心，在葉寧這一個月的思想輔導與融洽相處之中，他們都接受了葉寧的一些觀點，相信自己現在所做的這一切，都是為了自己。
下午，在訓練場上，葉寧和新兵們圍成一個大圓圈。陣中心的異能微閉雙，上散發著橙紅色的光芒，彷彿與周圍的火焰融為一體。
“由於這是大家的異能剛開化，剛到了可以發揮出異能的年紀。所以，今天下午是第一課，只有我帶的課。目的就是讓你們瞭解體內異能的運轉，能夠熟練的掌控自己以內的異能。”
“我給大家講解一下，控制內異能的流動非常重要的，它決定了你們攻擊與防禦的力度和效果。現在，請大家都閉上眼睛，感受自己體內的異能能量。想象你們的體內的血液是一條川流不息的河流，溫暖而靈動。\"葉寧的聲音在操場中迴響。
新兵們閉上眼睛，專注地感受體內的異能流動。他們將意識沉入內，感受到血液中的異能流動，甚至在經脈中湧動，像一道熾熱的洪流般匯聚。
“很好！現在，慢慢調整你們體內異能的流動速度和強度，讓它們保持穩定且有序。想象你們是操控一匹狂放