“啊！我不活啦，黎老師，我是來學畫的，不是來做苦工的啊！”方子舟第一個叫了起來。
黎婧的眼神掃向方子舟，道：“方子舟，出列！”
方子舟暗暗叫苦，心知糟糕，怯生生地走了出去，站在黎婧的面前。黎婧道：“方子舟，你是我們學院唯一的藍色魂紙的學生，在學院的資質也只有蘇以諾能夠超越你。可是，我敢打賭，宮本華肯定比你先晉階學員，你信不？”
方子舟微微抬起頭，偷偷看向黎婧道：“為啥？”在這種場合之下，方子舟的廢話本領發揮不出來。
“你說呢，你這麼懶惰，以後如何提高意志力，沒有意志力，怎麼提高精神力！”
“哦！老師，我知道了，您別生氣啦。我跑還不成嗎？”方子舟可憐兮兮地說道。
小孩子一般都具有很強的向師性，老師的潛移默化對於這個年紀的孩子影響最大，而這個年紀的孩子學習能力也很強，所以老師的命令和作風對孩子起著至關重要的作用，而且孩子們在這個階段大都不懂得拒絕。不是每個孩子都像方子舟這麼精明。
全班二十三個人順著跑道開始跑了起來。由於大部分人不懂得跑步的技巧，兩三圈後，他們的速度就全部降了下來。這個場地的長度並不是很長，一圈也只是兩百米，但是五十圈下來也有萬米，對於這個年齡段的人，無疑是很殘酷。
幾圈之後，跑在最前面的就只有蘇易風和宮本華了。其餘的人被他們遠遠地甩在了身後，方子舟雖然比較懶惰，但是卻不至於落在後面。
宮本華完全是依靠蠻力奔跑，而蘇易風則是有著技巧。即便如此，宮本華也緊緊地跟在蘇易風身後。蘇易風故意放慢速度，這時宮本華追了上來，與蘇易風齊頭並進。
蘇易風扭頭看向宮本華，宮本華立刻微微一笑，眼神之中帶有一絲驚訝之色。蘇易風突然張口道：“雙手架起來，就像我這樣，不要用嘴呼吸，用鼻子就可以，控制節奏。”
宮本華一愣，邊跑邊道：“為什麼？”
蘇易風笑道：“這樣跑比較輕鬆啊，不信的話，你試試不就知道了！”
宮本華按照蘇易風所說的方法做了起來，二人一就這樣一直靠的很近，一前一後，似乎都不感覺到累。
十圈之後，方子舟滿頭大漢，和其他人一樣，由於不懂技巧，用嘴呼吸，寒風嗆到喉嚨和肺部，現在他們只感覺全身難受，雙腿猶如被綁了千斤巨石，肚子似乎有一把刀子在不斷地捅著。
黎婧見狀大叫道：“給我繼續跑，你！還有你！不準坐下，否則加罰十圈！”
其中幾個癱坐在地的學生聞言，害怕地站起身，心一橫，牙一咬，用一種很奇怪的姿勢繼續跑了起來。
一隻手捂著肚子，一隻手扶著腰，全身壓得很低，就像一個年邁的老人。這是他們覺得最舒服的姿勢。他們的速度很慢，慢得比走還慢，但是在抬起腳步的時候，依舊是跑的姿勢，這讓他們痛不欲生。
有一部分則是跑一段時間，就走一段時間。
而蘇易風和宮本華卻一直慢慢地奔跑著。這是蘇易風第一次挑戰這麼長的長度，他雖然懂技巧，可不一定有這個實力，所以蘇易風不敢大意，跑步中一直控制著腳下的力氣和速度，能夠節省力氣，便努力去節省。
宮本華跑了兩圈之後，感覺蘇易風教他的法子很管用，加上他本來就很健壯，力氣多，十幾圈之後，也沒有落下。一萬米，宮本華也沒實力輕輕鬆鬆跑完，只緊緊跟著蘇易風。
“咦！這個蘇易風好奇怪。”黎婧皺起眉頭，有些驚訝地看著最前方的蘇易風。
又過了五六圈，除了蘇易風和宮本華，其餘的人乾脆都走了起來，再也跑不動。而黎婧沒有在訓斥他們，靜靜地站在場外看著他們。黎婧