外活動長達8…9小時之久。航天過程中保護宇航員生命安全的個人防護救生裝備，又稱宇宙服或航天服。宇航服能構成適於宇航員生活的人體小氣候。它在結構上分為6層：
1內衣舒適層：宇航員在長期飛行過程中不能洗換衣服，大量的皮脂、汗液等會汙染內衣，故選用質地柔軟、吸溼性和透氣性良好的棉針織品製做。
2保暖層：在環境溫度變化範圍不大的情況下，保暖層用以保持舒適的溫度環境。選用保暖性好、熱阻大、柔軟、重量輕的材料，如合成纖維絮片、羊毛和絲綿等。
3通風服和水冷服（液冷服）：在宇航員體熱過高的情況下，通風服和水冷服以不同的方式散發熱量。若人體產熱量超過350大卡/小時（如在艙外活動）。通風服便不能滿足散熱要求。這時即由水冷服降溫。通風服和水冷服多采用抗壓、耐用、柔軟的塑膠管制成。如聚氯乙烯管或尼龍膜等。
4氣密限制層：在真空環境中，只有保持宇航員身體周圍有一定壓力時才能保證宇航員的生命安全。因此氣密層採用氣密性好的塗氯丁尼龍膠布等材料製成。限制層選用強度高、伸長率低的織物，一般用滌綸織物製成。由於加壓後活動困難，各關節部位採用各種結構形式：如網狀織物形式、波紋管式、桔瓣式等。配合氣密軸承轉動結構以改善其活動性。5隔熱層：宇航員在艙外活動時，隔熱層起過熱或過冷保護作用。它用多層鍍鋁的聚醯亞胺薄膜或聚酯薄膜並在各層之間夾以無紡織布製成。
6外罩防護層：是宇航服最外的一層，要求防火、防熱輻射和防宇宙空間各種因素（微流星、宇宙線等）對人體的危害。這一層大部分用鍍鋁織物製成。
與宇航服配套的還有頭盔、手套、靴子等。艙內航天服採用頭與軀幹肢體服裝連為一體的“軟式”型別結構和開放式通風供氧方式，它由壓力服裝、頭盔與手套、應急供氧和通風管路等組成。
（1）壓力服裝
壓力服裝由軀幹肢體服、壓力調節器、壓力錶及頸部防水隔膜組成。其中軀幹肢體服與頭盔盔殼是由氣密層和限制層組成，它具有可操作效能，用來維持服裝的氣密、承受服裝壓力、保持人體形態不變；壓力錶則放置在航天服的左前臂，用於指示服裝內壓力。通常在座艙正常壓力下，航天員穿著服裝，關閉面窗進行呼吸時。保證能呼吸到外面的空氣。壓力調節器在飛船壓力應急條件下，控制艙內航天服內規定的絕對壓力。在常壓下可透過手動關閉，對服裝進行加壓，以便檢查服裝的氣密性。當服裝壓力超過規定的壓力時，能自動放氣。
在壓力服裝的研製過程中。關鍵技術是氣密性，要防止在工作壓力下，總漏氣量≤1升/分鐘，服裝的穿脫口處的氣密拉鍊是關鍵技術。
（2）頭盔和手套
航天員在航天飛行中所戴的頭盔，不僅能隔音、隔熱和防碰撞，而且具有減震好、重量輕的效能。頭盔為軟盔殼，與壓力服裝連成一體，緊貼在航天員頭盔盔殼裡面的是通風襯墊，具有隔熱和消聲作用。
頭盔面部的面窗是為了給航天員提供良好的視野，以便可以看到飛船內外的景象。為了擴大面窗左右視野，增加人面部盔腔空間，提高面窗防霧效果和觀察舒適，面窗設計為等壁厚的橢球面結構。面窗啟閉結構採用手動、雙自鎖、保險式機械結構。內表塗覆長效防霧劑，連同頭盔通風結構，防止面窗結霧。
航天員戴的手套由壓力手套、腕部斷接器和舒適手套組成。其中壓力手套又由用於承受掌部張力和限制掌部加壓後鼓脹的掌部限制元件和採用織物手套雙面浸天然乳膠成型的掌指壓力手套以及腕關節組成。腕部斷接器和舒適手套都有其特殊的作用。
（3）應急供氧通風元件
通風元件採用管道式結