法，別人是練身體，對你來說倒是剛好可用作恢復。”
基礎訓練法？
奚玉嵐疑惑地抬頭。
“哦，那個啊……”奚玉棠後知後覺想到自己好像是有做過這類事，“好吧，我寫下來給長歌。”
沈七滿意地點頭，“稍後我也會開出藥浴的方子，不過不用緊張，嵐少主體質極好，說句不是針對的話，他的根骨是你們當中最好的，簡直天生的習武料子，只要身體無礙，想恢復只是時間問題。”
奚玉棠哇了一聲，驚訝道，“真的？比肅兮還好嗎？”
越清風：“……”
沈七：“不分伯仲，都比你好。”
奚玉棠：“……”
安慰地拍了拍被打擊得瞬間沒戰鬥力的�