，在講授一個個簡單動作時，牛三立也強調：“你們先不要想那麼多，先把這幾個動作做規範了。（看最新熱門小說到。yxg。cc）” 太簡單了，比廣播操都簡單！ 不一會，三個女“弟子”都學會了，然後，牛三立開始傳授心法，他的傳授和當初楊一道長的傳授還有所不同，因為牛三立記性好，楊一道長說一遍，牛三立就全記住了，而焦淑紅有40有多歲了，記性又不好，講解起來就有些費事，好在牛三立有耐心，還特別強調一點：“嫂子，其實，你也不要急，咱們先來個最簡單的，你在手掌推出時，就加一個意念：我要把身體內的‘病氣’推出去。” 焦淑紅高興地道：“好，好，這個好記，這個簡單！” 牛三立笑道：“那行，你就按最簡單的練。” 楊青茹道：“師傅，那我是按簡單的練還是按複雜的練？” 牛三立道：“你自己定。” 楊青茹暗道：“那我也來簡單的吧，我就加一個意念：讓我的胸部快點大起來吧。” 阿月年齡小，就是覺得好玩，心想：“我也按簡單的練吧，就加一個意念：讓我的氣息更長吧！” 從某種意義上，練歌也是“練氣”，唱歌練的是“腹式呼吸法”，氣功也是練的“腹式呼吸法”，所以，阿月自己都不知道，她的這一簡單的想法，還真與練歌的要求相契合了。 三個女人都選擇了簡單。因為簡單，更為專注；又因為專注，後來都練出了不錯的效果。 三個女人，因為拜了同一個“師傅”，情感上也更親密了。 回冠山鄉的路上，牛三立、楊青茹和阿月的心情都複雜了些，上午出來的時候，牛三立還是“牛書記”，這會兒，已經成了“師傅”。 牛三立交待道：“練功的事，不要對外人說。” 二人連忙點頭答應。 牛三立又道：“練功，主要是強身健體，增長智慧，不是用來擺臉的，做人才是第一位的，一輩子都要走正道，別給我這個師傅丟人。” 二人又連忙點頭。 楊青茹本想還他一句：“師傅你也要走正道，別給我們做徒弟的丟人哩。” 想說，卻沒敢說。 這天晚上，牛三立自己在練功時，聯想到白天“收徒”的事情，忽然有了些新的感受。 當初，楊一道長為什麼會有意向自己傳授若雲掌？是因為自己確實想為傳播若雲山道教文化做點事，這是“善念”結“善緣”。 記得楊一道長說過：“你練一個月試試，一個月還練不出效果，就不必練了。”這也是在強調一個“緣”字。有沒有“緣”，可能跟人的心態有關係。一個人如果想法太多，慾望太多，那能靜得下來？靜不下來，又怎麼適合練功？又怎麼能練出成效？ 幸好，牛三立本身就是一個沉靜的人，同時又是一個“有坐功”的書生，靜極思動，也就特別適合修煉若雲掌這種動靜相兼的功法。用楊一道長的話，這就是“有緣”了。 若雲掌看似簡單，其實是動靜相兼，這種功法最大的好處是不容易出偏差，手掌在推出的時候，身體內的“氣”推出去了，這時候其實是一種“虧損”狀態，但因為練功，人的身體又會自行彌補虧損，如同一個經常賣血的人，造血機能反而比一般人更強。 這裡面有“舍”與“得”的關係。 楊一道長甚至不惜耗費自身的“真氣”搶救危重病人，這同樣是一種“舍”與“得”的關係，如果真氣消耗了就補不回來了，楊一道長怕是早就玩完了！ 自己什麼時候也能象楊一道長那樣發放“真氣”救人呢？估計還不到時候，到時候了，楊一道長自會開口。 收徒弟這事，想來也挺有意思。 來冠山鄉以後，先後收了二個徒弟：高佬和騷雞，高佬本身就是一個比較淡泊的人，所以，他對若雲掌有一種天然的親切感，一下就接受了，儘管年齡偏大，依然很快就練出了成效。 騷雞這人雖然有些小毛病，本質上還是一個