亦可。
9。紫蘇葉九克，羌活九克，茶葉九克，共研粗末，沸水沖泡，代茶頻飲，
每日一劑。治風寒感冒、無汗、肢體痠痛。
10。茶葉十五克，核桃仁二十克，蔥白二十克，生薑二十克。將核桃仁、
蔥白、生薑一起搗爛，同茶葉一起放入砂鍋中，加水一碗半煎煮，去渣一次
服下，臥床蓋被避風。適用感冒發燒，頭痛無汗症。
11。茶葉六克，銀花二十克，白糖五十克。水煎服。每日一次，連服二至
三日。治風熱型感冒。
12。多喝茶有利防治感冒。茶葉含有少量咖啡因，可提神醒腦，還含有維
生素C、P、B1、B2，可分解油膩，幫助消化，茶鹼又能增加冠狀動脈流量，
強心利尿，還能消食除痰。茶葉對預防和治療感冒及人體多種疾病有好處。
所以，感冒時，應多喝茶。
【藥茶療法】
1。紫蘇葉茶：將紫蘇葉曬乾揉碎成粗末，每次用十六克左右，放入茶杯
中，加紅糖適量，沸水沖泡，代茶頻飲。
功用：發表散寒，理氣，和營。
（）
選按：本品辛溫，《藥品化義》載：“紫蘇葉為發生之物，辛溫能散，
氣薄能通，味薄發洩，專解肌發表，療傷風寒及瘧疾初起，外感霍亂，凡屬
表症，放邪氣出路之要藥也。”據研究，本品含揮發油，能擴張面板血管，
刺激汗腺神經而有發汗解熱作用。故本方適用於感冒風寒初期。
方源：《上海常用中草藥》
2。姜蘇紅糖茶：生薑、紫蘇葉各三克，紅糖十五克，放入杯中，沸水衝
泡，蓋燜十分鐘後代茶頻飲。
功用：疏風解表，理氣和中。
選按：生薑紅糖茶是人們習用的治療感冒風寒、頭痛、鼻塞的茶方，具
有辛溫解表散寒功效，加紫蘇葉，發散風寒，效力更著。3。芫荽茶：芫荽草
（切碎）十克、薄荷六克、生薑五克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功用：發散風寒。選按：芫荽又稱胡荽、香菜。性味辛、溫，有溫通發
散功效。《醫林纂要》載其“發汗如蔥，但專得氣分。”配以生薑、薄荷，
發散風寒效果更佳。故本方適用風寒感冒輕症。
4。蔥豉茶Ⅰ蔥白七根，豆豉十克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。得汗
為度。
功用：發汗解表，適用於感冒風寒初起。
選按：淡豆豉為豆科植物大豆的種子，經蒸罨加工而成。《本草綱目》
載“黑豆性乎，作豉則溫。即經蒸署，故能升能散，得蔥則發汗。”
5。蔥豉茶Ⅱ蔥白三根，淡豆豉十五克，荊芥五克，薄荷三十葉，梔子五
枚，石膏六十克（打碎），茶末十克。水煎代茶頻飲。宜溫服。
功用：辛溫解表。運用於外感風寒，壯熱頭痛等症。
選按：方中蔥白髮汗解表，祛風散寒，配伍淡豆豉、荊芥，其效尤著。
薄荷、石膏、梔子，疏風清熱瀉火。
6。蘇羌茶：紫蘇葉、羌活、茶葉各九克，共制粗末，每日一付，沸水衝
泡，代茶頻飲。
功用：辛溫解表。適用於感冒風寒，惡寒發熱，無汗，肢體痠痛等症。
選按：紫蘇，羌活為辛溫解表藥，有發散風寒作用，羌活亦能祛風勝溼。
7，午時茶：蒼朮、柴胡、前胡、防風、羌活、桔皮、山楂、連翹，神曲、