第二層奪天地精華以固本體，恢復功力，若是往後面修煉，其潛力可想而知。
第三十八章換日**
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李師道把嶽山留下來的遺卷看了一遍，憑其因為武功高深而帶來的過人記憶力，只這一邊就已經將其中的尼日歐諾個記得滾瓜爛熟。
卷內除對嶽山生平特別深刻的人事的敘述外，主要是晚年對“霸刀刀法”的反思和尚未練成的《換=日=大=法》的反覆推敲，其中充滿令人讀之心酸的無奈和傷情。
有時候機緣不到，任你智慧通天，手段驚世也照樣一事無成。
專走偏鋒，狠辣無倫的四十九式霸刀，不對李師道的胃口，卻也能讓他汲取到不少精華，增強自己，最珍貴的是《換=日=大=法》，他對這門功夫非常在意。
換日**可分為“**成就修行”，循序漸進的透過修煉“氣、脈、輪”，把生命的潛力發揮出來，與天地合一，奪天地之造化，秘不可測。一旦功成，修煉者將脫胎換骨、洗筋易髓，更勝往昔。
其中的“氣、脈、輪”指的是五氣、三脈、七輪，乃天竺的內功修練系統，與中原武林的奇經八脈異曲同功。
五氣是命根、上行、平、遍行和下行五氣，指的是內氣外氣行經三脈七輪的途徑。
三脈是中、左、右三脈，中脈由海底至頭頂，以脊髓連線，等若中土的督脈。左、右二脈均起自****宮，與中脈平行，貫通七輪。
七輪等若中土的竅穴，由上而下是頂輪、眉間輪、喉輪、心輪、臍輪、生殖輪和海底輪，最後的海底輪即中土的會陰穴。
修煉這門功夫，結手印非常的重要，“外則通宇宙，內則貫五臟六腑，奇經八脈”，其是“身、口、意”三密秘修法中最重要的一環。手印從小指往拇指數是“地、水、火、空、風”五大，右手為“慧”，左手為“定”。
透過雙手十指與內外的貫連為經，修練體內的“氣、脈、輪”為緯，進行“六部成就修行”，這便是《換=日=大=法》的精義。“日”指的是大日如來，換日就是與大日如來互換之意，暗含“即身成佛”的深義。
這門功夫嶽山和碧秀心都沒有看透，而李師道只是看了第一遍便已經將其中的關鍵明白數層，皆因他有過獨自推測長生訣的經驗，對於人體引氣導脈有著非常充分的認識，這門功法雖然是天竺的武學，複雜玄奧的修行方法終究也脫不開修煉者是人這個條件，只要費些功夫，不難將其掌握住。
另外，他還知道修行的便宜法門呢。
李師道瀏覽嶽山遺卷時，石青璇就這麼靜靜地坐著，神色平靜，將李師道偶有所得地表情全都看在眼裡，心裡頗不平靜，連自己母親都弄不清楚的神奇功夫，難道他只看一遍就能理解？
這怎麼可能！
李師道輕輕吁了一口氣，合上遺卷，腦中仍在推演著其中的玄奧變化。
見他這樣，石青璇不禁好奇道：“這《換=日=大=法》你能看懂？”
“十之**吧，再有一點時間，當能徹底掌握。”李師道自通道。
他如此在意《換=日=大=法》，除了是因為這是一個門奇功絕藝，還因為它第二層奪天地之精華是比長生訣更霸道無雙的索取之法，理論上能夠讓他掠奪走“邪帝舍利”中的元精。
事實上，他在瞭解了這門功夫之後，對於掠奪其中元精的想法也落實了幾分，的確對自己很有幫助。
石青璇敬佩道：“師道你果然天縱奇才！”
李師道笑著接受，毫不謙虛。
石青璇一點也不避諱，當著李師道的面，把纖纖玉足挪出水面，用旁邊的