用的爬上躺椅，學著老爺子的模樣輕搖著椅子，悠然愜意起來。
恩～真舒服！
第二天，天還未亮，小可就被老爺子拉起來，到村頭練功。
村頭有一顆百年大樹，大樹常年青翠茂密，大樹下有一個參禪打坐用的石臺。
石臺全身呈碧綠色，晶瑩剔透，好似一塊石玉。石臺面上有著複雜而古老的花紋，像是雕刻的，又像是自己生長的。淡淡的陽光灑下，透過陽光能看見石臺內不停流動著瑩光的經脈，整個石臺有時還會散發出恐怖的威壓！
反正，這石臺來歷非凡！
小小的身影就盤腿坐在石臺之上，閉目神遊，五心向上！
“夫背後尾閭、夾脊、玉枕，謂之三關，屬督脈，為陽；前面上丹田、中丹田、下丹田，謂之三田，屬任脈，為陰。此陰陽升降之路，自背後督脈上來