完後停下來。
經過兩小時的發洩，小yù的事也被他丟擲了腦外。衝眾人一笑：“大家起chuáng還tǐng準時的嘛，等我一下，我進去衝個澡就出來。”經過兩個小時的折騰，白素飛出了一身的汗。
卻被細心的周帆攔了下來：“老大，你剛才一個人訓練多久了？”
白素飛見他這麼一問，以為是出於關心，停下來笑道：“快兩個小時了吧，有什麼問題嗎？”
“沒什麼，原來你訓了兩個小時了，我說你今天的速度怎麼看起來比以前幾次慢了許多呢！”吳天嶽一副原來如此的表情回答道
‘‘‘“嘿嘿！這小子還真夠細心的，也不知道他把蔡微微搞定了沒？”白素飛心中暗道。
嘴上卻說：“你以為作為老大的我會那麼脆弱嗎，兩個小時的訓練，就能把我累的變慢這麼多？”說完後脫掉外衣，把chā滿鋼片的護套一個個取下來，一起丟給周帆，留下一句：“一會還給我。”然後走進屋裡去沖澡了。
周帆伸手去接老大丟來的護套，差點沒被壓的栽個跟頭，幸好撒手的快。
卻引來了王小飛一整大笑：“哈哈哈！周帆，你昨天是不是偷偷跑去跟蔡微微約會去了。怎麼手腳發軟啊？”
周帆一陣鬱悶！暗道：“這護套裡裝的什麼這麼沉啊？”彎下腰檢起一個護套開啟一看，頓時心中明白了。
衝著王小飛罵道：“約你馬個頭，你自己過來看，兄弟們也過來看看”
‘‘‘
洗完澡出來的白素飛，接過周帆遞來的護套繼續戴在身上，卻被幾個帶頭的兄弟圍著。
吳天嶽：“老大，你平時沒訓練時也戴著這東西在身上？”
王小飛：“不會睡覺也戴著的吧…這些加起來最少也有百多斤吧老大。”
周帆：“老大，這東西在哪打的，我們到時也去nòng一些戴起加強訓練…”
‘‘‘
白素飛聽著大夥所說，暗中思考起來，然後對幾人說道：“你們幾個有著潛龍訣的幫助，身體素質跟身手這段時間有著明顯的提升。另外其他兄弟的訓練熱情也tǐng高漲，我想是應該為每個兄弟都配上護套，到時我去叫人多打造點鋼片拉回來放在龍源。”
然後心裡又算計著鋼片的數量跟重量都要齊全，從幾斤重到幾十斤重，每樣都打造個上百塊。到時兄弟就可以根據自己身體的承受能力佩戴了。一般的話就帶幾塊幾斤的，狠的話你要戴幾塊幾十斤也行。
接著便對幾人說道：“我話先說回來，這東西要持之以恆，到時候我給大家把東西縫製打造出來，你們別戴個幾天在身上覺得礙事，就不戴了，等想起來又戴幾天，那樣我可削你們。”
“知道了‘‘老大‘‘‘
既然今天白素飛在龍源，隊伍當然由他帶領著向學校跑去，不過為了能讓大家熱情再高漲點，白素飛站在隊伍前說道：“今天我們玩點huā樣‘‘
你們每個堂口分成一隊，由堂主帶隊。我帶著龍眼組外加軍師跟林海聰算一隊，我們來比比那隊速度快，先到達學校。最後到達學校的那隊出錢請大家吃早點，大家說怎麼樣？”
聽老大這麼一說，所有兄弟都起了好強之心，大聲喊到：“好！！”
於是把所有人員集合到龍源外邊公路上，分成五隊。四個堂主：寧允文，牛軍，許東，劉誠四人，各自站在自己的堂口隊伍前做好準備，不時的還向隊伍後面的兄弟們打氣。
特別是牛軍的火暴脾氣跟大嗓門：“我們4龍堂的兄弟們爭口氣，別落在最後面了。不然今晚你們別想睡了，給我訓練場上練到天亮。”
其他堂主見他這麼一說也吼著嗓門：“我們1龍堂‘‘‘