能動了，拿來便吃。哎呀，一棵樹只結一顆果子，不是延年益壽的仙果就是入口封喉的毒果，那麼吃……不吃……吃……”
他猶豫不決，搖搖欲墜的果子可等不急了，突聽一聲輕響，果子落下砸入口中。果皮只有少許沾連果肉，被嘴唇一頂全部脫開掉一邊去了。果肉入口登時齒頰生香，忍不住大嚼特嚼起來，咕嘟一聲嚥下喉中，口感爽滑，細膩，多汁，甘甜，估計是個漿果。可能種子甚小，也沒覺察，連同果肉都吃進肚中。
一會兒，傅足只覺胃中暖陽陽的，須臾暖遍全身，猶如蓋上一床被子。時近清明，早晚還寒，又在深山，溼氣頗重，他穿衣單薄，吃下漿果後寒意頓消，渾身說不出的舒服。
天色更暗了，幾點疏星掛空，周圍所有皆是朦朧，傅足看著夜空，自言自語：“哈哈，這下我真的是天為被、地為床了，此等豪情，人生一樂，可惜不能和空先生一起分享。聽先生說起過他曾經是四海為家，常常這般天為被、地為床的，後來遇見了我便不再這樣了。而是一心一意以身作則教導我平凡最好，普通最好，萬萬不可放浪形骸。他現在一定四處找我吧，找不到之下便焦炙萬分，唉。四面山高不過百仞，以那少掌門的功夫出去是輕而易舉，可我就不行了，只怕要終老此處了。”想到這，一聲短嘆，“眼下身子虛軟無力，但神智清醒得很，不如練練先生教我的心法。”
他閉起雙目，心中默唸：“無物無我，心靜如水，天地精華，盡為我用，意到氣到，匯聚丹田……”
驀地，眼睛睜開即又闔上，又睜開再闔上，如此反覆數次，便不再睜眼，進入天地、萬物、自己皆無的狀態，先還是呼吸的間隔時段與常人無異，慢慢間隔時段一次比一次長久，直至最後一吸一呼之間竟以慢於常人五十倍的速度均勻呼吸下去。原來，方才他習練第一遍心法時，只覺四肢有氣流紛紛湧向丹田，比平常習練時的那種細細慢慢的真氣遊動之感覺完全不一樣，是以睜開眼睛。但又沒什麼不舒服，於是又閉目習練，如此這般多次睜眼閉眼到後來終於覺察可能是吃了漿果的緣故，當下便安心習練，不再驚訝恐慌。
他不知道，這麼及時的習練心法，將漿果的神效盡數吸收，為他增加十年功力，並且使他奇經八脈變異，為日後修煉大開方便之門。在修煉中他不知不覺沉沉睡去，睡眠質量達至最高，體內真氣卻並不停止遊動，依舊兀自迴圈往復，當真是睡眠修煉兩不誤。
翌日，天色微白，傅足醒來，只覺神清氣爽，體力充沛，全身上下無一處不適。他翻身坐起，想著這早上有什麼吃的？忽然，耳中聽到“嗚嗚”聲音，似是獸類，心中驚駭：“好險，這裡是老山深谷，必有野獸，我一夜睡來竟安好無恙，實是大幸。聽這獸聲彷彿甚是悽哀，奄奄一息的，莫非是我的牛兒？不，牛兒不是這樣的叫的。”當下，他站起循聲覓去。
地處深谷，地面高高窪窪，凹凸不平，見此，他也不想腳踏實地、高一腳淺一腳了，打算縱躍著過去。
憑著自知之明，一下子最多能跳半丈遠，看準了左面的半丈遠之處，奮力一躍。哪知這一躍，他躍出了五六丈遠，耳邊竟爾有呼呼風響，嚇得連連喊叫：“啊，停住停住！”撲通一聲跌地，摔個嘴啃泥。幸好多日未雨，地表堅硬，可饒是如此，嘴巴周圍還是蹭了一圈泥土，好不狼狽。
傅足對此疑惑半晌，忽地啞然失笑，也不站起，就那樣趴在地上，左手支額自言自語：“別沒被那少掌門摔死，自己將自己摔死了，那才是天下第一笑話。”不禁哈哈兩聲，“想不到一夜睡來，功力大增啊。凡事有因才有果，什麼原因呢？因為吃了那隻救命果嗎？是了，莫明其妙地吃了一隻增功力的果子。多少江湖中人慾得不能，今日居然被我這個初學基本心法的小子吃了，福也。可是又與空先生的意思相悖了