在郡牢裡吃飽都是問題，還想修煉的多快？
絕銘的資質肯定沒有達到能清晰感應到元力的來處，所以並不知道元氣是從身體中煉化而來，所以才會選擇在郡牢之中。
倒黴的碰到了他。
道爭只有你死我活，這也是為什麼絕銘在最後要下死手擊殺他的原因，他最後也毫不留情的擊殺對手的原因。
冥冥中有個聲音，讓他們知道兩人之間只有一個能活，才能得到道統。
那時候的感覺很玄，就像是第一眼你就看到了此身之敵一樣，恨不得立馬弄死對方。
此時想起來，李長生還是有些疑慮，這其中好像隱藏著秘密。
不過，現在的他好像還太弱小，還接觸不到那個秘密，以後也許能夠搞清楚。
就在此時李長生感覺青蓮戰神有些晃動，元力運轉有些不濟，趕緊收拾心神，不敢再胡思亂想，專心修煉了起來。
李長生強化後的基因細胞，還有身體消化吸收的能量紛紛被煉化融入了元力之中，他的元力恢復起來快速了很多，再也不是那種連龜速都不如的情況。
他估計再散功重修一次，應該就能從開元境初期突破到開元境前期。
同時他一心二用，引導元力強化基因。
李長生緩緩睜開眼睛結束了修煉。
他現在的生物鐘被冰芊畫調整的非常準時，只要到了飯點他就能從修煉中自動醒來結束脩煉。
李長生伸了一個懶腰，看到老黃和小花還在煉化他灌頂的元力，小心翼翼不驚動它們走出了房間。
果然，剛出房間就看到了廚房炊煙裊裊。
來到廚房就看到冰芊畫已經準備了一整頭牛。
現在他的胃口變大之後，冰芊畫為了防止自己吃不飽，所以每次準備的食材也越來越多。
李長生也不廢話，和冰芊畫開始默契的開始做飯。
他自從食量變大了之後，就讓熊鐵這個便宜徒弟給他打了一口巨大的鍋。
把一頭牛清理乾淨，該燒的燒，該洗的洗，然後庖丁解牛刀法使用出來，直接就把牛肉和牛骨頭分解開來。
牛肉全都切片。
牛骨頭劈開，弄成一尺長一截。
把牛骨頭放進鍋裡焯水。
然後起鍋，把水倒了。
先把骨頭放進去，大火熬煮牛骨湯。
加上姜蒜蔥黃酒去腥，放上一大把鹽調味。
這種純天然的食材壓根不用放太多調味料，一把鹽就能增味提鮮。
再把五十多斤的魚去鱗，清理乾淨，全都切成魚片備用。
還有二十多斤的羊肉也都切片備用。
魚雜牛雜被冰芊畫清洗了出來。
李長生先把牛雜焯水去腥。
然後切塊放到牛骨頭湯裡一起熬煮。
魚雜就等著待會兒和牛肉一起下鍋煮燙。
然後就開始配蘸料了。
雖然這種純天然的食物，就一把鹽吃起來也很香。
不過用上蘸料又是另一種風味，所以李長生還是決定配蘸料。
辣椒弄上，小香蔥弄上，大蒜弄上，香油弄上，鹽弄上，雞肉蘑菇粉弄上增香，醬油弄上，花生碎弄上，豆麵弄上，香菜弄上，蘸料就弄好了。
到時候可以吃白味也可以吃蘸了味道的。
火很大，很快整個鍋就沸騰起來了，一股牛肉特有的香味從鍋裡冒了出來，讓人聞到就忍不住口水直流，真的太香了。
果然還是這種純天然餵養的牛好。
實在是太香了。
煮了的差不多了，李長生就把魚雜下了鍋，這個可以多煮點時間，魚肉片和牛肉片就不能這麼粗狂的下鍋