間，對角或對邊用細竹竿對接，竹竿上面懸掛網球般大小的沙袋，最初是4只小沙袋，先將它們向任意方向悠盪起來，然後身體進入沙袋的包圍之中，用最小最細微的動作躲避沙袋的撞擊。起初的時候陸羽很是狼狽，躲了這個躲不了那個，總是會被沙袋打中身體。但一個月之後，陸羽已經能夠在沙袋翻飛中進退自如，再也不會被沙袋碰到。
這時陸羽去鐵匠鋪定製了一把地球上那樣的軍刺，也就是三稜刺刀，開始練習用刺刀尖等待沙袋來撞，逐漸的，陸羽可以任意選擇一個沙袋刺穿，當然，刺穿沙袋的力量來自於沙袋本身。
陸羽經過8年苦練，已經可以在64只高低不同形態不一的沙袋中閒庭信步了，不過這時出入沙袋陣，只靠躲避是無法倖免被打中的，還要靠三稜刺以及身體各個部位的輕撥、微挑、卸力等手段來協助完成。陸羽的訓練方法，有些類似於獨孤九劍加沾衣十八跌的理念，或者說陸羽的靈感根本就是來自於地球上查先生的著作。
當初在地球上陸羽就曾經這樣練習過，此時在坤武大陸，經過那顆珠子的滋潤和洗滌，陸羽更是身輕體健，16歲這年，自覺技擊之術已經到了極高的境界。家族演武場上那些吼吼哈嘿已經難入陸羽的法眼，那些死練招式套路，單純追求內力的功法，在陸羽眼裡破綻百出。
所謂天地玄黃四階功法，天階和地階的陸羽沒有看見過，因為家族藏書閣沒有。不過卻有兩本玄階的功法和十幾本黃階的功法，當初陸羽一歲時偷練父母的玄階功法就是其中之一。陸羽過目不忘，仔細分析對比，發覺這些玄黃功法的主要區別是調集內力能力的大小不同，比如說某人丹田蓄有100單位的內力，用黃階功法來調集，每次調集5單位進行全力一擊，那麼這樣20次調集之後，內力枯竭。若是用玄階功法來調集，則每次調集10單位內力，10次之後內力枯竭。陸羽以此類推，認為地階功法和天階功法只是在攻擊之時，可以調集比玄階黃階更多的內力罷了。
坤武世人對高階功法的追求可謂狂熱，一部玄階功法已經是有價無市，沒有背景的人或者一些小勢力，即使得到玄階功法也守不住，會被人偷搶了去。卻從沒有人像陸羽這樣考慮過，如果內力用光了，還沒有打到對手應該怎麼辦，難道說只需向對方拱拱手：“今日比試就到這裡，我們下次重新比過。”？
須知低階功法雖然輸出不夠兇猛，可勝在輸出次數較多，而高階功法固然剛勁雄渾，可越剛勁的功法輸出次數就越少。可見高階功法比較低階功法，也不是處處皆優。好比金庸先生著作裡面的蕭峰以一套太zu長拳戰遍天下英雄，也說明了普通武功並非不能用於高手對陣。
另外陸羽認為一個人終其一生，所學到的各種功法、招式都是一個積累的過程，在應用場合下，因地制宜、因人而宜，靈活取用，如此才是正確的學習和使用辦法。卻不是到後來功力深厚了再獲得一個奇遇學到一部絕頂秘籍，就可以把前面的玉米棒子就都丟了。
所以陸羽願意瞭解這些功法，也願意揣摩這些武技的原創者的想法和意圖，汲取其中的閃光處，為自己的武技訓練提供營養。取其精華，去其糟粕，這就是陸羽的學習觀。
陸羽在認識王浩之前，晚上散步後回到家吐納一個時辰也就洗洗睡了。在認識王浩之後，陸羽的作息有所改變。只因王浩經常在晚課後來找他玩，或是與陸羽下圍棋，或是與陸羽談論一些從師門和家族聽來的奇聞異事，只是不與陸羽談論武功，也許從王浩的角度來看，陸羽不能習武是他的恨事，從尊敬朋友的角度出發不該提起這些。有時陸羽不想下棋，也沒有談興，王浩就會在陸羽的籬笆院子裡面演練武藝，也不迴避陸羽。
王浩身材不高，但天生神力，而且領悟能力極強，機緣巧合之下，被國師祁順發現收作弟子