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說道這裡張機看了看下面的一眾學員接著又道：“現在離開不丟人，現在走了，還可以去其他班級，其他班級絕對會收留的，你們可能都知道九班是什麼地方，沒錯九班確實是學院最好的班級，裡面都是學院最優秀的學生，但同時也是學院最殘酷的地方，這裡從來都不會同情弱者。所以，我給大家最後的機會，選擇離開還是留下，就在你們一念之間。”
看著一眾不畏所動的學員張機臉上漏出了魔鬼般的笑容：“很好，你們既然沒有一個人離開，那麼歡迎各位同學來到地獄，以後你們將會在我的手裡鬥過地獄般的兩年，下面開始今天的課程。所有學員同好了，三分鐘內懂廣場集合。三分鐘不到這，圍繞東廣場跑10圈，現在開始計時。”張機說著拿出一個計時器一樣的東西率先道東廣場上去了。
“還有最後10秒，快，沒有到的速度。”
“9、8、7。。。。。。。。。3、2、1時間到，沒有到位的學員現在開始跑圈，現在開始。”
沒有準時集合的學員在張機的命令下艱難的跑完了10圈，一個個都氣喘吁吁的站在一旁。
“很好，到家都跑完了，告訴你們這只是第一次，一個小小的懲罰，以後可不會就這麼簡單，現在開始上課，今天跟大家上的第一節理論課，在我們修煉一途，無論武修還是術修都分為五個階段，今天我就跟大家講解一下武修和術修的第一階段骨膜和導靈，先說說武修骨膜，顧名思義就是在骨頭外面修煉出來一層膜，大家都知道平常人在做事情的時候手會經常跟物體進行摩擦，摩擦久了手上就會出現一層老繭，老繭越是厚實，越是不會感覺到疼痛，就算你無意識的弄傷了，也不會覺得痛。而這層老繭就去到了保護手的作用。”
張機頓了頓接著又說道：“骨膜階段，就是要在過頭上面修煉出一層膜，來達到保護骨頭的作用，對於武修來說最重要的就是骨骼，骨骼的強健是一個強大武修成果的第一步，在人體中一共有206塊骨頭，其中又分為頭顱骨、軀幹骨、上肢骨、下肢骨四部，他們各自代表什麼部位我就不一一細說了，下面就講講骨膜的先後，一般骨膜分先下後上和先內後外兩種方式，先下後上就是指從下肢骨開始一次往上，先內後外則是下從裡面的骨頭開始一層一層由裡面道外面一步步的來。”
“說道這裡有人肯定會不明白，如何骨膜呢。這裡就跟大家講解下骨膜有兩種途徑一種是透過藥浴，第二種則是修煉相應的武技。當然了這也是武修少的主要原因所在，因為不管是藥浴還是武技都不是那麼容易搞到的，特別是第二種武技，在我們洪荒大陸，武技這種東西是非常稀少的，更別說強大的武技。當然了，既然學院開放了武修系，這些東西自然是不會少的，武修系的學員只要透過學院的一些考試就可以免費得到骨膜階段的所需，以後就要靠大家自己去爭取了。”
“現在我們講解一下術修的導靈。何為導靈了，意思就是引導靈力，這裡就來給大家講講導靈是怎麼回事，在我們人體中五行都有相對應的器官，在自然界中也是一樣同樣有五行元素，並且自然界也是這五種元素所構成的，比喻說雲，我們在日常生活中有這樣的體驗：晾著的溼衣服不久就幹了，溼的地面不久也會變幹，那麼，水到哪裡去了？原來，它們受到太陽照射後變成水汽蒸發到空氣中去了。到了高空，溫度降低，水汽便凝聚成了小水滴或小冰晶，然後又與大氣中的塵埃聚集在一起，便形成了千姿百態的雲。”
“而導靈就是引導自然界中的五行靈力進入到人體之中