有網友再次重新整理了一下陳東的friendste頁面，發現陳東更新了一條動態。
“好吧，遵守承諾，第四張圖片會發出來，我的時候剛好在吃飯，等我吃個飯先，說完，陳東發了一些吃飯的圖片，桌上擺了幾道菜。圖片下面有一段文字，都是中國的家常飯，麻婆豆腐，糖醋鯉魚，還有一道青椒炒肉，。。。。。。。”
“囧！！”
“。。。。。。。”
“無語淚流。”
“坑。”
“作為一個世界級的富豪，陳東吃得好簡單，一餐加起來才幾十塊錢。”
“秦浩天，龍在天，並不是在網上炫富，裝逼體現出你非常有錢，跟陳東學學，人家已經是世界級的富豪，吃飯都這麼簡單。”
“陳東為我們大蜀省的名菜麻婆豆腐代名，。。。。。。。”
“陳東，趕緊吃完，把第四張圖片發出來吧，期待期待。”
。。。。。。
十幾分鍾後，陳東在friendste上發出了一條動態，吃完了，下面是一張圖片，我不說話。
陳東發出了一張圖片。
拍攝的圖片非常清晰，是一面石壁上的雕刻圖案，可能由於海水的侵蝕，圖案，線條有些模糊了，但，還能看出一些圖案刻畫的是什麼，石壁上一共有14幅圖案，其中有6幅圖案看得清楚，刻畫的是什麼，還有8幅圖案已經模糊不清了，看不清什麼了。
第一幅圖案，一條條線條刻畫了一個人俯趴在地上，雙臂抱著雙腿，抱成團圓，他正在修練，吸收周圍的宇宙能量，第二幅圖案模糊得已經看不清了，第三幅圖案也模糊得看不清了，第四幅圖案，一個人做了一個高難度的動作，就像一條蛇一樣，整個身體好像沒有骨頭一樣扭曲起來，周圍的宇宙湧入他的身體內，第五幅圖案，模糊不清，第六幅圖案，模糊不清，。。。。。。，第十一幅圖案，可以看清，第十二幅圖案，。。。。。。。
這就是姆文明的修練方法。
在查塔姆遺蹟發現的文字中，以及雕刻圖案中，經常會提到修練。
姆文明的修練方法就是有方法鍛鍊身體，達到身體的極限，挖掘出身體的潛能，姆人發現，在這個過程中，身體會被動地吸收宇宙中的能量，強化身體的肌肉，骨骼，五臟六腑，達到身體潛能極限不斷突破的目地，。。。。。。，關鍵是有方法的鍛練，姆文明在漫長的修練文明中，總結了一些有效的修練方法，刻在石壁上的14幅圖案，就是有效的鍛練方法。
在一些花崗岩石板，牆壁上的文字中，陳東也能瞭解到姆人修練身體所能達到的極限，能夠舉起上千斤的巨石，一拳打斷一顆樹，徒手可以扭曲一根鐵條，能夠像駿馬一樣奔跑，能夠撕裂虎豹，。。。。。。，由於身體的潛能不斷被挖掘突破，身體的基因細胞得到增強，躍遷，姆人中很多人都可以活到150歲以上，甚至200多歲。
自從在查塔姆遺蹟中，一些石板上，一些雕刻圖案中，知道姆人透過一些鍛練身體的方法有目地修練，挖掘身體的極限，潛能後，對陳東來說，一直遺憾的是，在查塔姆遺蹟沒有得到姆人的修練方法，除了這些石壁上的圖案。
第77節 全世界瘋狂
石壁上的圖案，是一成套的修練方法，一共14幅圖案，14個修練動作，修練的過程是循序漸進的，修練完第一幅圖案才能修練第二幅圖案，然後，第三幅圖案，。。。。。。，才能達到身體被動吸收宇宙的能量，挖掘身體的潛能，突破身體的極限的目地，。。。。。。。
但是，這套經過姆人的修練文明千磨百鍊，無數的姆人智者不斷琢磨，總結，改進出來的鍛體方法因為海水的侵蝕，已經殘缺了，14幅圖案，8幅圖案