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第十二章 快速睡覺丸與體力圖譜(6-9) (第1/2頁)

【6】來自威克多爾

親愛的赫敏:

剛才有一些突發的事件,打斷了我寫信。我現在習慣了寫一點寄一點,而不是寫很長的一封信。

我想要讓你,每時每刻都能感覺到我的存在。我想讓你感覺到,我是一直在你身邊的。

在上一封信裡,我寫到:

“體力圖譜”裡包括“體力”、“腦力”和“清醒力”。

我會送給你一份“體力圖譜”,但在這之前,我想讓你瞭解它的用法。

再舉幾個例子來說明這三者的區別。

你喜歡喝咖啡嗎?

我也曾經迷戀喝咖啡,因為喝咖啡之後可以讓我更不容易睡著,反應也變得更快。但是,喝咖啡之後,我並沒有覺得疲憊消除,我的思路也漸漸跟不上去。這就是“清醒力”和“體力”提升,但“腦力”並沒有提升的結果。

還有,你是否覺得清晨剛醒來和晚上睡覺前,記憶力特別好?這時,你的“體力”幾乎處於最低點,但“腦力”卻處於最高點。在生活中,體力和腦力經常處於相反的關係——有時候,我覺得渾身發燙,焦躁不安,不想坐下來看書,這就是“體力”過剩導致的“腦力”下降。

在晚飯後,我通常會有這樣的感覺,所以我就會選擇散步一會兒,而不是溫習功課。

有一些極端情況,會讓“清醒力”大大提升。比如,我在比賽中經常受傷。雖然“腦力”和“體力”都在持續下降,但是受傷之後“清醒力”反而上升,能夠維持現有的狀態。

一些臨終的病人,“清醒力”也會驟然上升。這種驟然上升的清醒力,也能提高“腦力”和“體力”。

“清醒力”還能左右“腦力”和“體力”。如果沒有“清醒力”,那麼腦力和體力也沒有發揮的餘地。比如,有人就是不想睡覺,但是因為外界或內部因素影響,眼皮就是睜不開,最終只能沉沉睡著。

如果按照作用的強弱,可以說“清醒力”>“體力”>“腦力”。

抱歉,我寫的有點長,希望你能明白我的意思。魁地奇培訓的時候,有專門的導師和我們講過這一課。

等我下次回家的時候,我會把“體力圖譜”送給你——我手上有另外一份,但是沒有辦法,我每天都要用。

藉助了好多工具的,威克多爾

【7】來自赫敏

親愛的威克多爾:

感謝你一直寫給我。當然,我感受到你非常關心我。

我不是說,如果你不寫信,我也能感受到。但是你一直寫的很多。

我覺得你關於“腦力”“體力”和“清醒力”的描述特別棒,我太喜歡了!這是你寄給我的信中,我最喜歡的一封。

關於這些事情,我經常特別困惑——為什麼有時候明明很疲憊了,卻一點也睡不著?為什麼有時精力充沛,卻無法學習?為什麼特別疲倦的時候,反而對一些事情印象深刻?聽了你的講解,我的這些問題都迎刃而解了。

現在,我更加深信不疑要多學東西了。不然,如果我一整天學不進去東西,都不明白為什麼學不進。

真心期待你的“體力圖譜”。我不知道該怎麼回報你。我欠你的太多了。

為你的知識而傾倒的,赫敏

【8】來自威克多爾

親愛的赫敏:

你實在是過獎了,我學過的東西其實很多,但是我也沒仔細想過哪些會對你特別有用。

我一直以為這些只對打魁地奇的人來說才有用呢!

我上次只是說了最基本的原理,現在再講講怎麼用它。

首先,它可以幫助你規劃接下來要做的事情。比如,“體力”高的時候,適合做普通運動(例如跑步)

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