訣裡面也有著相關的修煉方法，只是用了一個時辰的時間，卓羽就能做到瞬間的催動內力，能使內力在瞬間調動到全身各地。
“體內還有許多筋脈是阻塞的，如果能將這些筋脈打通，施展內力的時候，就不必讓內力總是在筋脈中擁擠的使出。”卓羽雖然能施展內力，但卻不能一下子催動渾厚的內力，即使體內的內力再渾厚，筋脈細小，輸
訣裡面也有著相關的修煉方法，只是用了一個時辰的時間，卓羽就能做到瞬間的催動內力，能使內力在瞬間調動到全身各地。
“體內還有許多筋脈是阻塞的，如果能將這些筋脈打通，施展內力的時候，就不必讓內力總是在筋脈中擁擠的使出。”卓羽雖然能施展內力，但卻不能一下子催動渾厚的內力，即使體內的內力再渾厚，筋脈細小，輸