【食療】
1。魚灰酒
用料：鯉魚頭五枚，黃酒五百毫升。
制用：將魚頭放在瓦上燒灰，細研為末，以酒同煮數沸後，去渣備用。
功效：通｜乳。
主治：｜乳汁不下。來源：民間驗方。
2。蝦米酒用料：蝦米一千克，黃酒一千克。
制用：取蝦肉搗爛為膏。將蝦肉膏兩勺調黃酒一杯溫飲，每日三次。
主治，｜乳汁不下。
來源：《本草綱目》。
3。王瓜酒用料：王瓜適量。
制用：將王瓜以適量酒煮爛熟。飲酒時將王瓜細嚼服下，其｜乳脈可自通。
主治：｜乳汁不下。來源：民間驗方。
4。紅苔粥
用料：紅苔（又名紅薯）二百克，粳米一百克。
制用：將紅苔洗淨去皮，切成塊，粳米淘洗淨。同入鍋加水煮成稀粥。
本品含糖分多，糖尿病者不宜食用，冷食紅薯粥易引起泛酸、脹氣等；由於
紅薯在胃中產生酸，故胃潰瘍和胃酸多者不宜服食。
功效：健脾養胃，益氣通｜乳，潤腸通便。
主治：脾胃虛弱，產後｜乳汁不通，便秘，大便帶血，溼熱黃疸，夜肓症
等。
來源：《本草綱目》。
5。鯉魚汁粥
用料：鯉魚一尾（約五百克），粳米一百克，薑末少許，蔥兩根，香油
少許，料酒數滴，鹽微量。
制用：將活鯉魚剖肚，去內臟，勿去魚鱗，洗淨後以文火煮湯，同時加
入薑末、料酒，煮至魚肉脫骨刺為度，去骨刺，留汁備用，以粳米洗清煮粥，
待粥汁稠粘時，加魚汁與鹽攪勻，稍煮片刻即成，食時加入香油和蔥花。每
日早晚空腹服食。
功效：利水消腫，利小便，下｜乳。
主治：各種水腫，急慢性腎炎，肝炎，肝硬變腹水，崩漏，產後無｜乳等。
6。鯰魚雞蛋
用料：鯰魚一條（約二百五十克左右），雞蛋兩枚。
制用：將鯰魚去內臟洗淨，切碎，與雞蛋共煮成湯，當點心吃，每日一
劑，連服三至五劑。
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功效：補氣血，下｜乳汁。
主治：產後缺｜乳。
來源：民間驗方。
7。穿山甲燉豬蹄
用料：穿山甲二十克，豬蹄兩隻。
制用：將豬蹄切成兩片同穿山甲一齊加水適量同煮，用武火燉至豬蹄熟
透後，吃豬蹄，喝湯。功效：通｜乳。
主治：｜乳汁不下。
【偏方】
1。藥物：豆腐兩塊，絲瓜一百五十克，香菇二十克，豬蹄一隻，鹽、生
姜、味精適量。
制用：先將豬蹄煮爛，再將豆腐切成小塊，絲瓜切片與香菇、調料等再
煮約二十分鐘。可食可飲。
功效：補氣血，啟虛弱。可增進奶汁分泌，是產婦的補品。
2。藥物：帶魚二百克。
制用：將帶魚頭腮、內臟取出，洗淨，切段，放鍋內加水煮至魚爛，食
肉飲湯，每日三次。功效：補血增｜乳。
主治：產後無｜乳或奶水不足。
3。藥物：紅糖一百二十克，鮮豆腐一百二十克。
制用：紅糖與豆腐加水共煮，煮沸加水再煮數次即成，趁熱吃豆腐飲湯，
一次服完。
功效：補血通｜乳，用治產後｜