磨著江璃的水平，定了一個小目標。
“還是一樣，緩緩吸氣吐氣，凝神，把全部的注意力集中在丹田。”
“丹田的位置在肚臍下方三指左右。”
江璃睜開眼，張開自己現在的爪子看了看，看向容墨，撇撇嘴。
“就是小腹處，不會差很多的。”容墨哭笑不得，看來以後要考慮用別的量詞了。
“注意力集中，慢慢調整呼吸的節奏和快慢，感受到一團能量團在一起，有灼熱的感覺，那就是丹田。”
江璃按著容墨說的，誒？好像有點感覺到了！再試試，真的感覺到了，模模糊糊的！
“感受到了嗎，感受不清晰的話，可以做個深呼吸，吸氣要勻要慢，呼氣時想象氣息流入丹田的位置。”
江璃慢慢呼氣，居然真的感受到腹部那個熱熱的東西在緩慢旋轉，驚喜的看向容墨。
容墨十分給面子的誇獎了一句：“嗯，很棒！繼續保持。”
江璃尾巴翹了一下，繼續感受丹田這個對他來說十分新鮮的事物。
“感受到丹田在轉嗎？”
江璃點頭。
“好，現在，用意念引導它，讓它轉的快一點。以丹田為中心，讓能量繞著丹田向外擴散著轉。”容墨儘量說的簡單易懂。
“感受能量像水一樣流，注意呼吸。”
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唔，我引導了，它怎麼不動啊。狐狸眉頭擰著，心裡繼續碎碎念，快，繞圈轉，跑起來！
可體內的能量依舊溫吞的緩慢旋轉，江璃不樂意了，這能量懶懶的，一點也不聽話。
江璃為數不多耐心即將告罄，在又一次嘗試宣告失敗後，剛剛的新鮮感徹底消磨殆盡，江璃放棄繼續感受，看了看旁邊的容墨，輕巧一跳，到了容墨腿上，用爪子抓他。
容墨無奈的睜開眼，看著這只不認真修煉的笨狐狸，正玩著他身上的帶子。
但教學還是要繼續，伸手撈了一把，讓狐狸坐直在他腿間，手放在狐狸腹部，溫聲道：
“我先帶你感受一遍丹田運轉的感覺，你要記住，一會兒自己也這樣做，明白嗎？”
江璃不想做，但看看容墨的俊臉，又看看他放在自己身上骨節分明又頗富力量感的手：好吧，我再試試。
真是美色誤狐。
容墨手熱熱的，放在江璃腹部，運功調動江璃丹田裡的能量緩緩流出，像旋渦一樣越轉越快，江璃整個腹部的區域都熱熱的，逐漸又擴散到全身。
江璃感受到前所未有的舒適，身體輕飄飄卻充滿力量，一股能量暢通無阻的在身體各處流動，很明顯的能感受到它的方向和支流。
他終於知道容墨說的能量像水一樣流動是什麼意思了。
容墨收回手，待身體裡洶湧的內力平息，江璃眼睛亮亮的看向容墨：好酷！他要學！
容墨見他興奮的樣子，潑了一盆冷水：“那你記住是怎麼做的了嗎？”
啊？江璃震驚。容墨卻早就料到會這樣，算了，今天的目標估計很難完成了，先調動狐狸的積極性比較重要。
“我再帶你做一遍，然後你自己試一次，只要讓內力在你的控制下轉起來就行。這次要記！”容墨敲敲江璃的小腦袋。
江璃乖巧點頭。
容墨這回把他放回了身側原來的位置，等江璃坐好，開始第二次運氣，這次為了讓江璃好好學習，容墨把節奏放的很慢。
江璃這次感覺能記個七七八八，結束之後給了容墨一個自信的眼神：看我展示！
容墨但笑不語，他其實沒抱太大希望，已經做好打長期戰的準備，但出乎意料的是，江璃這次居然成功了！
江