落rì、大漠孤煙、飛蛾撲火之勢、蚯蚓掘土之功、泥鰍閃滑之道、象鼻翻卷之巧。。。。。。
師萬物造化之功、
順天地乾坤之理、
得形意拳術之妙、
做人間正義之人
此乃形意拳門之“真諦”也。
吾資質駑鈍材非上乘，雖竭盡所能然才學所限，《話說形意拳門之真諦》不如人意處尚多，望各位仁愛包容。謹以此書紀念形意拳門各位祖師、各位尊長、紀念本人家族各位長輩，是你們留下了形意拳門的jīng髓。
看今rì世界，洋術正威國術rì衰，坐而論道不如起而行之，國術為國人之jīng神脊樑，“俠之大者”為國為民。吾本布衣，亦知天下滄桑匹夫而有其責，望國術興旺，國人奮起，中華幸甚！百姓幸甚！願我“武道乾坤”，所傳彌遠經久不衰。
軒轅凌霄
＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇
………【2 世尊法久後 要當說真實】………
“世尊法久後，要當說真實”。這是佛經中的句子，我借用了一下，順便也給佛法揚名。我是想借著網路這個平臺，說一點形意拳的真話出來。內家拳修身養xìng，能改變人的體質和jīng神，世人有目共睹。形意拳乃“修身、齊家、治國、平天下”之武道也。即便我們不做大事，修身、養生、家庭和睦也是好的。
養“生”在前，養“xìng”在後。先保住生命，再提xìng格。
形意拳門練拳是從劈拳開始，地球人都知道。然我的拳卻不是這麼開始的。當年吾年幼之時也不是首從家學，而是父親給我找了一位老師學習形意拳。當年記得是五年級十二三歲的樣子。
今rì方才領悟，這個歲數是學習內家拳最小的歲數了。武功不是雜耍、不是雜技，除少林外不需要幼年三四歲開始。必須12－13歲以後有了初步的筋骨形狀，才能開始練習內家拳。初步去體會什麼是力？什麼是勁？什麼是松？什麼是沉？年齡太小了無法體會初步的內家拳境界也。
在此之前，我父親還做了一項今rì想來非常重要的工作，也就是我門獨有的功夫“走百穴”。用自己的手指充分觸捏按揉自己渾身的穴道，百骨之骨縫，這是一個艱苦的訓練過程。現今回憶起來用今rì的話說“痛並快樂著！”。
按照一定的次序刺激按摩自己周身“酸癢難耐”之處。用父親的話說“武人的身體不該這麼脆弱！”父親的武學教育話不是很多，但幼年的我理解起來還是膚淺的很。
經過半年的鍛鍊，身體發生了很大的變化，當時十幾歲的孩子是無法理解的。那時候簡單的理解就是吾的腳心原來很怕癢，經過這段時間的鍛鍊，抗癢能力大大增加，至今還能保持。遙想當年最難受的就是肋骨縫的摩擦，用手指握拳用指節在自己肋骨間滑動那種酸、癢、痛、麻、漲，交織在一起的感覺至今記憶猶新。。。。。。
和父親學了那種的很慢的廣播體cāo。也是那種慢慢的，吾最不喜歡練的東西。少年人喜歡玩耍，當年喜歡少林拳曾和父親說過要學那種蹦蹦跳跳的拳法。當時父親臉sèyīn沉，吾也就沒敢再提。今rì回憶起來真是大大的幸事也。
練那種慢慢的廣播體cāo是從肩部的運動開始，我寧可去玩啞鈴、搗花磚也不樂意去練那種慢慢的玩意。兩臂伸開很慢做各種動作，抻的兩臂下側又疼又麻，手掌的感覺也很不好，總覺得自己的筋不夠長似的，做幾下就不樂意做了。
做那種體cāo出汗是從後背開始，大椎穴附近，然後記得是額頭。這些事情我在學做的時候都是晚上睡覺之前，那時候我家住的是平房。晚上睡覺前掛上窗簾之後的練習專案，有時