時呼吸，使氣力相合。進則呼，退則吸，開則呼合則吸，呼氣由丹田而吐，吸氣歸丹田所納，及可達到內氣外氣，如此往復迴圈，氣運源源不斷，運轉周身，四肢，內外相合，這時形意拳的功夫則達上乘之境。
街心公園並不算大，但因為前幾天的大雪，路上並沒有什麼行人，公園裡也就只有她一人不畏嚴寒在這裡鍛鍊身體，只見她揮起拳來“出手如鋼銼；落手如鉤竿，邁步如行犁，落腳又如生根。（。pnxs。 ；平南文學網）”
離洛瑜？f一丈開外的地方有一顆不大的槐樹，也就腕粗吧，在洛瑜景的一陣拳風過後，樹枝竟然折斷了n支，這個情況讓洛瑜？f也傻了，因為她那裡說遠不遠，可也不近啊。
“咔嚓”拳風掃過之處又是一個分枝掉落，原本不多的枝丫已被幾乎被修禿了。
“我這是有內力了？”洛瑜？f是欣喜若狂，恨不得馬上將這個訊息告訴給師父。
看著時間還早，洛瑜？f跑到一家公話亭裡，想著打個電話把這喜訊告訴師父，可是電話撥通後，卻久久沒有人接，當她再想放下電話時，那頭通了。
“師父”洛瑜？f也沒等對方開腔就先叫開了，因為她知道師父是獨自一個人居住。
“你是找李洪李大爺是吧，請問你和他是什麼關係。”電話那頭是一個陌生的女聲。
“李洪是我師父，麻煩叫他接一下電話。”洛瑜？f的聲音中還是有按耐不住的歡喜聲。
“李大爺昨晚突發急病住院了，我們已通知了他的家人，也許下午就會有人來接他了，你要是有空就來看看他。”
“啊”電話撂下，洛瑜？f就往鎮衛生院跑去，衛生院在鎮子的另一頭，可是這祁鎮本來就不大，沒幾分鐘洛瑜？f就氣喘吁吁的趕到了衛生院。
鄉鎮衛生院都不會太大，在這大冬天的，住院的人也不多，洛瑜？f很快就找李洪的病房——急救室。
看著插滿了管子奄奄一息的老人，洛瑜？f的眼眶紅了，她拉住了正在換液體的護士問道：“請問老人家現在情況咋樣了。”
“突發性腦溢血，幸虧送來及時。。。”護士的話語比數九寒天還要冰凍，洛瑜？f腿軟了一下，差點磕在了邊上的氧氣瓶上面。
“醫生，急救室那個老人的情況有沒有可能恢復。。。”緩了緩神，洛瑜？f找到了值班醫生，雖然自己不懂醫術，但是問問清楚也許放點心。
“這個不好說，病人其他的器官還挺好，只是為什麼這高血壓一直沒有發現，要是早點發現，也不會引起現在這種情況。。。”年輕的醫生還想長篇大論下去，洛瑜？f有點不耐煩了。
“您就說，這病到底能不能治好。。。”
“有點困難，現在他那種情況，就算清醒過來了，以後行動上也不會很自如了，要是嚴重點就有可能一直躺在床上了，對了，你是他什麼人？病人的醫藥費還欠著呢。”
“還差多少？”
“500吧，這種情況還要再觀察幾天，家屬多交一些吧，省得欠費了停藥。”說完，這醫生自故自的寫病歷去了。
洛瑜？f想了想，要交錢的話自己需要回學校一趟，還要去銀行，取到錢的話也需要一點時間，於是她說道：“醫生，麻煩您盡力的救他，我這就去取錢，您也知道的，今天是週末，信用社不一定能及時開門的。”
她一口應承下來了，全然沒有考慮過這500塊錢對她來說可不是一筆小數目。
洛瑜？f靜靜的坐在空無一人的寢室當中，回想著這幾年師父授她拳術時的點點滴滴，師父教她的不光是武功，也教了她許多做人的道理，還和她講解武道生涯中需要注意的禮節，他是師父，但更象一個父親一樣諄諄教導著她，現在師父病倒