呼吸吐納使內臟強大，呼吸連綿深遠，體力悠長。”
“至於其後的練髓和換血，不是你們現在的能力可以承受的，所以便暫且閣下。在這之後的半個月內，只要你們能夠將肉、筋、膜、骨、髒連到讓老頭子我滿意的境界，便能達到巔峰了。”
白老頭一通說後，最後下了一個結論：“所以，要想快速增強你們的體魄，最好的辦法也就是最原始的辦法，就是跑步。”
“現在，從這裡跑到那個邊的山頭，打個轉再回來，蘇悉，你跑五十趟，衛凌風跑六十趟。當然，如若用靈力的話，這委實太過簡單，而且沒有任何效果，所以這次的跑步，你們必須用本身的力氣去跑。”
不讓運靈力，去跑個五十次來回？蘇悉感覺到腳底有些發軟了……
當年在小島上進行特工地獄式訓練的時候，也沒見過這麼狠的呀……
五十次……
那山頭看著挺遠，但實際上山坡上上下下，一次來回只怕有三里左右，五十次豈不是一百五十里……還是在不運用靈力的作用下？蘇悉覺得自己快要瘋了。
但是衛凌風卻依舊一臉淡定地站在那裡，微風中，他身上隱隱有股淡淡的芳草香味，他神色間，慵懶中又透著幾分邪魅。
他笑吟吟地側身望向蘇悉，“你怕了嗎？”
怕啊，那可是足足一百五十里，而且是不運用靈力的前提下。蘇悉沒好氣地白了他一眼。
白老頭似乎看出了蘇悉的顧慮，笑的有些不懷好意，“你們放心吧，老頭子我計算過你們的體能和承受能力，我能保證，你們在跑第五十圈的時候，還是能站著的。”
蘇悉淡淡地斜了他一眼，冷哼道，只怕跑完第五十趟的時候，他們就變躺著了。
想起那日被慕容無極追殺，回憶起他們躲藏在溫泉底下的情景，蘇悉回眸，和衛凌風鄭重點頭，他們要變強，變的更加強大，在這個以拳頭說話的世界，只有足夠強，才能為所欲為，才能過自己想要的生活，才能保護自己想保護的人！
跑！
可是真正跑起來的時候，蘇悉才意識到五十趟對於不能運用靈力只能靠本身體能去承受的她來說，是個怎樣的概念。
跑到第十趟的時候，她已經顯得不是那麼遊刃有餘了。
跑到第二十趟的時候，她已經氣息有些紊亂了。
跑到第三十趟的時候，她腳步已經有些虛浮了。
跑到第四十趟的時候，她已經熱汗淋漓咬牙堅持了。
而自始自終，衛凌風都跟在她一臂之長的距離，抬眸就能找到的視線之內。他臉上的表情懶懶的，但是卻靜靜地陪著蘇悉，一趟又一趟，步伐沒有絲毫錯亂，精準的猶如拿尺子量過一般。
見蘇悉面容潮紅，汗水淋漓，他眼底閃過一抹關切，只是唇角依舊笑如春風：“我揹你吧。”
“不必。”蘇悉咬牙堅持。在面臨危險的時候，在被敵人追殺的時候，她也能讓衛凌風背嗎？那等於是將他們兩個人的性命全都交給敵人，她不能再拖累衛凌風了！
她對敵人狠，對自己更狠！當年在魔鬼訓練營的時候，還要時刻提防同學的刺殺，那樣的環境她都能堅挺過來，現在這五十趟算什麼？只要她還有力氣，還有體能，腳步還能動，呼吸還在延綿，就絕不可能停下，絕不！
第四十五趟……四十六趟……四十七趟……到最後，蘇悉只覺得自己的肺部快要炸開了，呼吸一下都痛的很，她的腳步變得麻木，不由自主地發酸發軟，還會因為超越肌肉承受的極限而自發顫抖，但是，這些都不能阻擋她完成任務的決心。
白老頭不是說了嗎？他計算過他們的體能，他可以保證他們在第五十趟的時候，依舊直立著過去。
終於倒了最後一