本正經地做準備活動，也就各自舒展筋骨，認認真真地做好熱身活動。
“天笑，要不要準備一下明天的內容？”劉丹問。
“哦，是了，明天我們要給新人來幾段表演。至於講課內容，我倒是早就胸有成竹了。”陳天笑自信地說。
“那就好。呃……你想表演什麼？”
“腿法！快速出腿，發放式側踹！擒拿反擒拿！或許還可以加點選破錶演！”
當晚，三個人積極備課，然後回宿舍睡了個又快又好的覺。
上午九點鐘，操場的一角已經聚集了截拳道協會的近百名成員。加上昨天晚上臨時報名的人，其實已經達到了一百零五人。不過由於一些人臨時有事，今天一共來了八十九個。簡單介紹一下自己，陳天笑開始宣講截拳道第一課。
“大家都知道，我們的截拳道，乃是已故的天才武術家、影視巨星李小龍先生所創立的，適應現代生活節奏和科學精神的一門武學。現在，哪位同學自告奮勇地講一下，截拳道的精髓是什麼？”陳天笑出題考考協會的會員，看他們對截拳道的認知水平如何。
“一個字：快！”一名文質彬彬的男生舉手回答。
“不準確！截拳道截拳道，當然要講究一個‘截’字，善於格擋對方的進攻。這就要求，眼神和動作快於對方。”一個身穿運動裝的男生站出來反駁。
“錯，截拳道是不追求任何形式的，所以不能把‘截’作為截拳道的核心。我引用李小龍的一句話，他說，我多年以來實際只學了兩件事，一是近身，二是發力。我認為，近身和發力才是截拳道的精髓。”說話的是第一個來報名的男生，吳國龍。
“很好！這位同學理解的比較透徹！其實剛才那位同學說的也有道理，‘截’在截拳道的運用過程中也是非常重要的。要想截住對方，速度快是一方面，但不是全部。對節拍的把握，肢體的硬度和力量，同樣非常重要！不過呢，當我們直接地審視截拳道的各種訓練，會發現我們真的只是在學習兩大本領：一是近身，二是發力。下面我來給大家表演一個發力動作。看好了！”陳天笑說著，示意李洛洛過來配合表演。
李洛洛今天穿的挺厚實，還拿著一個超大的護具靶子。陳天笑讓李洛洛實戰姿勢站穩，繃緊肌肉，注意安全。李洛洛一一答應著。
只見陳天笑從離李洛洛兩米遠的地方，側身而立。突然，陳天笑連續兩個滑步，瞬間移動到李洛洛跟前。這時，她的左腳處於右腳之後，右腿蹬地抬起，大小腿成九十度夾角。然後，右腳如炮彈般蹬向李洛洛身上的靶子。靶子帶動李洛洛向後飛出兩米多遠。李洛洛一屁股摔在地上，掙扎了好幾下才爬起來。
“哇！好強的側踹！”
“簡直和李小龍一樣帥！”
面對大家的讚美之辭，陳天笑示意他們安靜下來，接著講道：“截拳道的側踹，按照用途可以分為兩種。一種是發放式側踹，一種是穿透力側踹。吳國龍，你能講一講兩者的不同嗎？”
“哦，經你這麼一說，我似乎明白了。李小龍的影片上，他做的側踢有兩種截然不同的風格。一種是把人踢飛三四米，另一種則是踢靶子靶子不動。現在我想，踢靶子不動的側踹就是穿透力側踹，李小龍用這種踢法一下可以踢碎四塊懸空的木板。”
“很好！吳國龍同學很有悟性。”陳天笑滿意地點點頭。
“對不起打斷一下，我對李小龍踢碎四塊懸空木板的真實性表示懷疑！第一，那個影片我見過，是用手固定了木板的上端；第二，木板的質地可以造假，也可以事先把木板打碎了用粘合劑粘起來。李小龍踢的木板肯定是處理過的！”說話的這位同學，身高一米七五左右，長得又白又壯，剃著光頭，額頭和鼻樑很高，眼睛凹�