十分鐘後，車子鍥而不捨跟在許姜一後面，何塵緣發現她的節奏還是和先前一樣。
!!!!
這女人難道真的要跑完全程?!!
此時馬路上逐漸多起來的車輛和紅綠燈變成了節目組最大的阻礙，為了避免許姜一甩開他們耍小聰明，何塵緣從車後拿出了飛行攝影器，進行了高空作業。
許姜一餘光瞥見了沒有說什麼，反而對著自己的攝像頭給大家科普了知識。
&ldo;一般而言，長跑的話大家的步伐最好是三步一呼三步一吸。&rdo;少女鬚髮被汗水打濕，但是聲線依舊平緩，呼吸不見半點急促。
她的視線平視前方，眼眸中全是輕鬆和愜意，&ldo;而且要注意自己的節奏，姿勢要正確，腳後跟著地避免小腿抽筋。&rdo;
&ldo;其實十八公里並不是多長的距離只不過現代人缺少鍛鍊，把一件事自認為很難，進行自我否定，所以才覺得&l;我不行&r;。&rdo;她說著輕笑道，&ldo;比如導演和攝像師，他們都有能力可以和我下來一起跑的。&rdo;
這邊耳朵裡插著收音器的何塵緣和攝像師：………
我不行，我不是，別叫我!
您居然想叫我們一起跑步???
您可真特麼是個魔鬼!
一個小時後，許姜一跑步的速度終於緩了下來，她越跑越慢，最終跑到了攝像組的車邊。
少女雙頰泛紅，額邊時不時有汗水劃落，順著鎖骨滑進了衣服裡。
縱使周身被汗水打濕卻依舊不見得有什麼狼狽，反而看起來精神狀態很好。
何塵緣有些於心不忍，以為許姜一終於跑不下來了，正想放個水讓她上車，誰知她彎腰撩起了自己運動褲的褲腳，上面儼然綁著一圈沙袋。
&ldo;!!!!&rdo;您特麼真是個人才!
跑了這麼久你居然在腿上綁沙袋!
她把沙袋扔車裡，步伐又變得輕快了起來。
&ldo;導演，幫我拿一下，我要衝刺了。&rdo;
何塵緣掂了掂車上的沙袋：&ldo;…………&rdo;
他和攝像師默默對視一眼，大家都心知肚明。
這個先導片一播出，這姑娘要在節目裡把所有的風頭給出盡。
畢竟誰特麼綁了幾斤沙袋跑了一個多小時不帶喘的!
還有誰!
作者有話要說：
何塵緣：明明她經紀人對我說，&ldo;我們家姜一手不能提肩不能抗，麻煩你們多多擔待一下。&rdo;
手不能提?肩不能扛?
呵……女人都是騙人的大豬蹄子!
第14章
為了提取豐富的節目素材，節目組給了每個選手三個小時自力更生到達節目現場，就算有選手是節目黑洞，三個小時也可以讓他們或多或少提取不少素材了。
開機時間是九點，原先怕時間不夠，再加上考慮女星還要化妝，節目組故意讓跟拍導演和攝像師五點去敲他們的門打算在鏡頭面前來個突擊檢查，別的組何塵緣不知道，他只知道他們組的許姜一看點十足啊!
坐車半個小時的十八公里路程，許姜一硬生生跑完了全程，全程神色輕鬆不說她居然還在褲腳裡綁沙袋!
這種騷操作打破了何塵緣對許姜一的認知，許姜一看起來像個嬌滴滴的玫瑰花，可是誰知是個野生的!
取下沙袋後許姜一的速度明顯有了提高，若說先前是個三輪車的話，現在的速