多了接近一倍。
每天早上他被強制要求早到一個小時，進行體能儲備訓練，徐曉新本來就不是一個懶惰的人，他每天和科小胖兩個人都要早到一段時間，這個要求也就沒有任何的障礙。
然後上午九點到十點半，徐曉新要和派斯利一對一訓練，這一下可是苦了徐曉新了。派斯利是一個老後衛了，他總是能夠輕鬆的依靠經驗和身體斷下徐曉新腳下的球。一個半小時的訓練，讓徐曉新差點跪倒在派斯利老隊長的腳下。他一次成功的突破都沒有！
不過他也有著很大的進步，至少他不會被了老隊長一撅屁股就倒下了，從最初的拿球不到幾秒鐘就丟球，然後慢慢能夠和老隊長耗一耗。
而與此同時，派斯利也會無私的告訴徐曉新一些後防球員防守時候的注意事項。
休息十五分鐘之後，會繼續下一項的長傳訓練，派斯利負責跑位，徐曉新則是要根據派斯利的跑位然後接過助理教練從不同方向傳過來的球，再長傳給派斯利。
這一下可是苦了派斯利了，他年齡本來就大了，這樣高強度的跑位，實在是有點強人所難。尼克爾也發現了這個現象，於是叫來了球隊剛剛引進的18歲迦納小馬達寬薩。寬薩可是一名以耐力見長的黑人，再加上年輕有衝勁，可不是派斯利這樣的老將能夠比擬的。
看著寬薩滿場飛奔的情景，派斯利一般喝著水一邊感慨，真的是歲月不饒人啊，自己居然就這樣老了。長傳球其實很多的時候都是考驗的腳感，徐曉新畢竟踢球的時間太短了，他對於自己腳感並不準確，往往認為這一腳球完全可以傳到位，卻發現球最終是力量小了，要不就是大了。
他開始試圖結合著腦海之中的那一副三維畫面來解析傳球的整個過程，可是自己踢得不多，並不能給他帶來多少的理論依據。不過，就算事這樣，徐曉新也跟吃了蜜糖的狗熊一樣興奮不已。他感覺得到，根據自己腦海中不多的資料進行調整，自己的誤差會越來越小。
最開始的一腳傳球會有五米的誤差，隨後會到四米八，四米五……他感覺得到，隨著自己這樣不斷的訓練，自己的誤差會越來越小，到了後來，也許就不會有誤差了。
而那位迦納的小個子前鋒寬薩，也覺得自己這樣跑位有了很大的收穫。
他是來自迦納的球員，他踢球的時候往往帶著隨性，他的自我約束力也不夠，就像是在這一個小時零十五分鐘的訓練當中，他就會開好幾次的小差，到了後面，甚至於不想再跑了。
當他咬著牙堅持完了訓練的時候，寬薩感覺自己真的進步了很多。
有人說他們黑人球員就是球場上的定時炸彈，因為誰也不知道他們什麼時候會開小差思考人生，寬薩以前一直覺得黑人球員本來就應該是這樣的，但是現在，他的想法有點改變了。
這樣的訓練一直到中午十二點，大家開始午餐，然後休息一個半小時，下午兩點，球隊展開對內訓練賽，一般半個小時。當然，這期間會斷斷續續，尼克爾會不時的支出某些球員在比賽中的不足之處。
而一般這個時候尼克爾會要求所有的球員隨機打亂分組，以便培養默契。
不過就算是分組，尼克爾還是耍了一點小心眼，他把科克和徐曉新分在了一組，他發現科克的帶球過人能力有點紙老虎，中看不中用，但是科克在比賽中的閱讀能力，和徐曉新很像，都很強。
科克的身體比較健壯，他的視野也比較寬闊，而且他的傳球具有很大的穿透力，他也能夠充當一種中場粘合劑的作用。這對於勵志於打造一支全新的現代足球隊的尼克爾來說，是絕對需要的球員。
甚至於，尼克爾某些時候都在想，要是科