“也好，三日就三日，吐納是水磨功夫，得下大心血研習，我早點教，你早點練。”
蕭麥早就注意到，薛義三人的呼吸，細密悠長，與普通人迥乎不同。
他偷學了很久，也沒學明白，直到薛義傳授，方知吐納法雖不難，但無人指點此中關竅，琢磨一輩子也未必能琢磨出來。
當蕭麥研究吐納法時，三個捕快也練起了配合，關鍵是嚴智跟薛、徐兩人的配合。
薛、徐同出捕門，早就培養出了深刻的默契，嚴智來自京兆府，跟他們的配合就差一點。
訓練時，薛、徐輪流扮演兇手，讓嚴智熟悉他倆的節奏，讀懂他倆的動作，加深互相之間的默契和信任。
蕭麥在一邊被動旁聽，得知三名錦衣捕快，都自認單打獨鬥不可能敵得過兇手，但也都堅信，三人配合拿下兇手不成問題。
“以前讀的武俠小說，境界差距，都不是人數能彌平的。但這個世界的人，似乎不同意這個觀點。”
一口氣練到入夜，吐納術已經升到了19點。
改換沿用了十八年的呼吸法，多少有些不適，時間長了，身體逐漸變得輕盈而溫暖。蕭麥嚐到了吐納帶來的改變，於是加倍用功，可練著練著，開始全身痠痛，好似劇烈運動的後遺症。之後，每嘗試一下吐納，身體都會變得像要碎開一樣。
“一定是經脈淺薄，承受不住高強度的內功修行。唉，點數完全不夠用啊！”
根骨強化、經脈強化、血肉強化、感官強化，個個都是神屬性，但強化點卻很緊張。
蕭麥覺得不能再這樣蠻幹，於是把手頭上的資源盤查了一遍，發現目前掌握的玄黃印、鐵臂拳、彩練刀，均為外家功夫，而修煉外家功夫，免不得要打熬根骨，所以根骨強化比經脈強化更重要，更別說還有比根骨強化還要緊的感官強化，暫時根本沒有點數加給經脈強化。
“經脈淺薄，修行吐納，事倍功半。”
蕭麥的身體，本來就撐不住了，想通這一點，心態也不免懈怠下來，一不留神，就靠在樹上睡著了。
不知過去多久，朦朦朧朧中，聽到有人在呼喚自己：“蕭麥，蕭麥！”
昨晚，四人各自爬到義莊外面的大樹上蹲點。
蕭麥猛地驚醒過來，發現自己還坐在樹杈上，身前則傳來嚴智的聲音。
“嚴大哥，什麼時辰了？”
“日上三竿了。”
“兇手呢！”
“沒來。”
這個結果，早在蕭麥的意料之中。他正要起身，把義莊內不長青苔，與絲線上殘留的氣味不符，所以兇手另有藏身之地的猜測說出，卻驚訝地發現，自己的身體動不了了。
“怎麼回事，嚴大哥，我為什麼動不了？”
蕭麥懷疑自己陷入了夢魘，然眼前景象十分清晰，輕咬嘴唇亦有痛感。
嚴智對蕭麥的遭遇，似乎習以為常：“別擔心，你做夢吐納到什麼時候？”
“一直到睡著。”
“這麼拼命啊！看來你對武功還真是一竅不通。”嚴智搖搖頭，“內功修行是很危險的，欲速則不達，你不小心練岔氣，身體自然就動不了了。”
“那怎麼辦，我不會癱瘓了吧？”
“不至於，你忍著點。”
嚴智攥緊拳頭，右手大拇指抵住中指指尖，令指肘自動隆起，這招在江湖中，被稱作“鳳眼拳”。
嚴智握起鳳眼拳，在蕭麥胸口各處穴位，用力捶打了七下。
剎那間，蕭麥只覺幾股氣流，在經脈中亂竄，最後匯成一口濁氣，被他咳了出來。
“呼——”蕭麥長舒一口氣，逐漸恢復對身體的控制，感覺神清氣爽，“多謝嚴大哥，我今日才知