宋江在屋裡來回踱了幾步，將床榻邊掛著的腰刀拿在手裡，將刀抽出來，然後將刀鞘扔在床上，在廳堂上拉了個架勢，“唰唰唰”舞將起來。
一日無話，第二日上午，這宋江便將自己收拾的整整齊齊，來到盧秀英的住處。
盧秀英此時正要出門到扈三娘處去，剛開啟門，就見外邊站著宋江，不由嚇了一跳。
“宋先鋒，你，你這是”
宋江笑了：“姑娘，你是要出門嗎？那我就不打擾了。”
說罷，宋江轉身要走。
盧秀英道：“宋先鋒，來坐一坐吧，我稍等出去，也沒有什麼事。”
宋江轉過身來：“姑娘，我也沒什麼事，只是出來巡視一番，看大夥食宿如何，今天也想與姑娘切磋一下武藝。”
盧秀英全不似那閨中大小姐，毫不嬌羞造作，而是大大方方將門開啟：“太好了，秀英也正想跟宋先鋒請教一番，請進吧。”
宋江走進秀英所住的小院，梁山幾位女將所住之處就是檀州知府的女眷所住之處，秀英的住處是原檀州知府的女兒所住的閨房，房前一處花園，雖然不大，但佈置別緻，花草繁茂，別有一番情調。
宋江並未進房，而是站在院中道：“秀英，女孩的房間還是不要進了，就在這院子裡看一看吧。”
秀英從屋子裡拿出來兩把椅子，放在院裡。
“宋頭領，請坐。”說罷，又要去泡茶。
宋江一擺手：“秀英不必了，我坐不住。”
秀英還是去泡了一壺茶放在院子裡一個石几上。
宋江對秀英道：“前日我見你表演棍術，非常精彩，我這一生獨好棍術，如果我沒猜錯的話，你那日所練的應是五郎八卦棍吧。”
秀英眼前一亮：“宋頭領，你如何曉得？”
宋江笑了：“我與你父經常在一起交流武藝，我知道你父親槍棒無敵，最精於棍術，而且精通八門棍術，這五郎八棍卦的起勢就是白鶴亮翅，而且此棍使動起來，如長江大河、氣勢雄渾，你可知這五郎八棍卦的來歷嗎？”
秀英搖了搖頭：“我只聽父親說過這是楊五郎所創，具體的故事倒是沒聽他講過。”
宋江端起茶杯呷了一口道：“我來給你講一講，北宋太宗年間，楊家將出戰金沙灘，佘太君抽得七子去六子還的籤語，心中忐忑， 國丈潘美因楊七郎打死自己兒子，使計陷害楊家將，令楊家一門忠烈在金沙灘的對遼戰事中幾乎俱折，唯有楊五郎負傷逃脫，楊六郎返回天波府。潘美為斬草除根，引遼兵入宋，暗中將天波府團團圍住，以防楊家將面見皇上伸冤。楊五郎得悉皇上下詔斥自己為叛徒，心感走投無路，經一義士以命相勸，遂遠上五臺山清涼寺請求出家。方丈因其殺性未伏，不予接納，楊五郎潛駐寺中，為了避嫌，化楊家槍法為棍法，潛心修煉，創出了五郎八卦棍法。後來，天波府因僧人報信，派出楊八妹赴五臺山接楊五郎，楊五郎下山求妹復仇。這便是五郎八卦棍的來歷。”
秀英聽得出神，她聽說過楊門女將的故事，聽說過楊排風的故事，只是沒聽說過楊五郎的故事。
宋江又道：“我此生與棍法精研最多，當年我在鄆城與圓通大師創辦了子午館，收徒上百，梁山很多好漢就是我的徒弟，後來江湖上稱我與圓通大師共創的功夫叫子午門，我如今很多弟子的功夫都超越了我。”
秀英聽到此處一臉的崇拜：“宋先鋒，為什麼叫子午門？”
宋江捋著頦下短鬚道：“習練武藝我認為是子時和午時為好，子時為陰之極，午時為陽之極，子時練功可以壯腎昇陽，習練日久，可以增益膽魄。陽時練功可以補肝滋陰，習練日久，可以增力強志。此功夫以先天之軀，補後天之精，又可憑後天之精補先天之軀。外