適宜食用。但是他們最開始的食用方式也就是簡單的清水煮熟。吃慣了蜜糖的人很難吃的下糟糠，但是我們祖宗幾千年來卻是以糟糠生存發展下來。”
最後體會到了晚上，程一燃鬱悶了，原來說我煮的食物是糟糠，她整整鬱悶了一個晚上，最後忍不住發資訊告訴江合她的理解。還承諾一個“你放心，我不會讓你吃糟糠太久的。”還附上一個鬱悶加奮鬥的表情。
江合看到了勾了勾唇回覆說，“我的意思是吃飯和做人一樣，不能忘本。還有，你今天的番茄炒蛋就進步很多。”
程一燃真的是笑開了花，那時候她就想，她從小到大都做什麼事都是磨磨唧唧，按她媽的說法就是看起來比較不上進，雖然她爸經常說，“我閨女開心就好。”但是，好像喜歡江合這件事她真的用了100分的努力去做了。
所以說有的人談戀愛就是談戀愛，程一燃就覺得自己這戀愛談的不虧。和江合在一起之後她覺得自己好像以另一種方式成長了。
下午江合準備去工地，程一燃說什麼也要跟著去。
“太熱了，很曬，在外面你容易中暑。”
“我多帶瓶水，不會影響你的，你到時候忙你的，我找個電線杆蹲著就行。” 程一燃笑嘻嘻的跟在江合後面準備出門。
江合:“……”