“出拳用力一點，你沒吃飯嗎？這樣的拳頭用來按摩我都嫌輕。”
“吉田一百個俯臥撐做完了？那就再去做兩組臥推。”
“焯，都跟你們說了多少遍了，打架的時候出招要快準狠，只要能贏，任何卑鄙的方式都可以使用。”
“你有哮喘？堅持不到五分鐘我還以為你要死了呢。”
“別停，繼續，今天完不成任務誰都別想休息。”
“.........”
偌大的鳳仙體育館裡。
鳳仙的學生們在鳳凰院清澤的監督下汗流浹背的鍛鍊著自己的體魄。
有人在對著沙袋練習拳擊，有人抱著健身器材拼命擼鐵，還有人圍著體院館不停奔跑做耐力訓練。
為了培養他們未來成為一名合格的御龍會小弟，鳳凰院清澤每天都會抽空過來指導他們訓練。
“老大，有沒有什麼辦法能讓我們增加反應力？”
摘掉拳套，菊地利尚和益原滿頭大汗的走了過來。
拳擊實戰訓練中，他們發現自己根本打不出職業拳擊手的那份從容。
兩人打的還是跟街頭混混鬥毆一樣。
基本都是你給我一拳，我還你一拳的對拼。
這是百分之九十以不良少年的打架方式。
他們沒有技巧，全憑著一腔熱血本能的在戰鬥。
結果往往是誰撐住對方的攻擊誰就贏。
典型的比拼抗擊打能力。
就算贏的那個人臉的傷也好不到哪去。
像是芹澤多摩雄，鳴海大我那些人都是練過現代搏擊的。
鳳凰院清澤的模板博伊卡常用的是跆拳道、泰拳、巴西戰舞卡波耶拉等。
踢技是他的主要攻擊手段，實戰起來炫無比。
“反應力的話不是一天兩天就能練出來的，除了天賦外時間也很重要。”
“過幾天我買幾個拳擊反應靶回來，到時你們跟著練就行。”
“等什麼時候能矇眼睛一邊對著反應靶出拳，一邊能輕鬆躲避彈回來的靶子就算鍛鍊成功了。”
對了。
還有幾種方式也可以鍛鍊反應力。
似乎想起了什麼。
鳳凰院清澤在地撿起一根橡膠棒遞到了菊地利尚手裡。
“打我。”鳳凰院清澤命令道。
“啊？”
拿著橡膠棒的菊地利尚一臉懵逼。
“我說打我。”
“好......好吧。”
見鳳凰院清澤不像是在開玩笑，菊地利尚輕飄飄的揮起橡膠棒朝他打去。
“你是在小看我嗎？”
望著慢悠悠落下的棒子，鳳凰院清澤眼神一凝，右腿以肉眼看不清的速度抬起，一記鞭腿抽在了菊地利尚的身。
嘭！
菊地利尚整個人以橫著的姿勢飛出去了五六米遠，在體育館木質地板繼續向前滑行了一段距離後趴在了那。
動靜太大吸引了館內所有正在鍛鍊的鳳仙注意。
“咋......咋回事？”
“菊地做了什麼過分的事情惹老大生氣了嗎？”
“我好像看到他拿棒子想打老大，所以才被踢了。”
“啊？他不想活了想自殺？”
“......”
無視周圍光頭們的竊竊私語，鳳凰院清澤撿起掉落的橡膠棒，把它遞給了手都在顫抖的益原。
“打我。”
又是重複的話。
見識到菊地利尚慘狀的益原不敢再敷衍了事。
“是！”
益原雙手握著橡膠棒，咬牙用盡全身力氣朝鳳