1、時下很多年輕人因為追求享樂而忽略了生命的本質，因為經不住誘惑，選擇了一條看似風光，實則沒有意義的人生。
2、叔本華說：“能夠促使心情愉悅的不是財富，而是健康。”
3、一個不懂得珍惜自己身體的人很難享有健康。
4、人們最容易犯的錯誤就是為了那些“0”獻出自己的健康。
5、改變不良的作息時間。
6、叔本華說：“保持身體健康的手段，無非是避免一切縱慾放蕩的行為、令人不快和劇烈的情緒動盪，以及長時間緊張的精神勞累；每天至少在戶外進行兩個小時的身體快速運動；勤洗冷水浴，飲食有節。”
7、一個擁有罕見才智的人，卻被迫從事賺錢的工作，就好像圖案美麗的昂貴花瓶，卻被當作廚房的罐子。
8、人的一生極其短暫，不能為了他人而活，更不要讓他人左右你的思想，很多時候我們的方向其實都是對的，但因為外力的介入慢慢對自己的決定產生了懷疑，於是，放棄了堅持很久的東西，終日唉聲嘆氣。
9、只有自己才是自身命運的主導者，不要讓他人替自己做主，更不要因為他人的意見輕易改變自己的初衷。
10、堅信自己是對的。
：()為己生