刑天的五維在這六天時間與最初時相比，增長了24，實力可謂是發生了翻天覆地的變化，同時將領悟到的寸拳中的寸勁融入到了網球之中。
而第六條的下午，柳宣佈黑暗中多球連打的訓練停止，因為大家經過幾天的適應，差不多已經到了瓶頸，再增加網球數量根本沒有了意義，剩下的時間就只有自己進行鞏固提升。
之所以停止的另一個目的就是，關於寸勁的領悟，之前橫棍鍛鍊的方式這次終於得到了 揭秘。
“練拳？”眾人懵逼的看向宣佈接下來訓練專案的柳。
“沒錯，練拳！”說著，柳將丸井叫了過來，同時讓岸本拿出一塊將近三寸厚的木板，道“丸井，示範一下！”
“ok！”
丸井自信滿滿的上前，站好身形，提臂彎曲，握緊拳頭，距離木板三寸左右的位置，屏氣凝神，將自身肌肉調整至最佳狀態，調動肩部、肘部、脊骨三處的力量，一拳快如閃電，猛然彈射而出，三寸厚的木板瞬間被砸出一個打洞。
“我去，丸井學長什麼時候這麼猛了！”切原瞪大眼睛，小跑上前，拿過岸本手中的木板，仔細觀察了一下洞口上的殘渣，看是不是假的。
“這就是你們兩人這段時間進行特訓的成果？”真田拿過切原手中的木板，用手掰了掰，木板發出咯吱的響聲。
“我們難道要用木板訓練？”毛利嘴角抽了抽，心道，那可就太疼了，手得遭老罪了。
“不用，初期只是進行出拳訓練，丸井和刑天兩人會進行指導，至於你們能領悟多少，就看自己的悟性了！當初刑天提出的橫棍訓練也是為練習寸勁而做的鋪墊，
目的就是大家領悟這種發力技巧，將其融入到各自的網球中，提升大家的實力！”
“雖然看著很厲害，可是我覺得，學起來應該很難吧！”桑園有點不自信的說道。
“書讀百遍其義自見，練拳也是一樣，只要持續練習，終究會發現其中的奧秘，桑園學長，不用那麼不自信！”刑天笑著安慰道。
宣佈完訓練計劃，眾人在營地內開始按照丸井和刑天講述的出拳方式，進行寸拳練習，一年級的七人也一同參與進來，不斷地連續出拳。
“真田，發力的要訣要做到精氣神三合一，手肘要穩，出拳要快，以脊骨為主，要運用到肩部，肘部力量，不是單純的出拳就夠了！”
“毛利學長，注意肘部要穩，穩，別晃！”刑天說著拿著棍子在毛利的肘部敲了一下。
“仁王前輩，出拳的速度太慢了，沒有運用到肩部的力量，只用到了肘部的力量！”
“”
剛開始眾人出拳的方式或多或少都有點毛病，而這種出拳毛病不是一時半會能夠改掉的，只能透過一次次的提醒來糾正。
或許是因為橫棍訓練的緣故，大家自身的缺陷也在一點點的被消減，這一練就是兩個小時，當然中途有休息過。
沒有武術功底的人這樣練的後遺症就出現了，肩部肘部乃至手腕的位置痠痛不已，只能互相進行按摩，來緩解肌肉的不適感。
而兩個沒有進行訓練的傢伙，則是在臨時網球場進行寸勁技能的練習，丸井文太在寸勁與網球的融合中陷入了瓶頸，在黑暗中感受著刑天打出的寸勁發球。
衝擊力很強，接到的瞬間感覺打到了一顆鉛球一樣，球拍拍線似乎都快要兜不住了，丸井只能雙手死死的握住球拍，方才勉強回擊。
而回擊的網球迎接的便是刑天的寸勁回球，力道更強，威力更大，落地之後，宛如子彈出膛一般，將丸井雙手握著的球拍打飛出去。
“丸井學長，有抓到什麼訣竅嗎？”刑天扛著球拍走了過來，好奇的詢問。
“沒有！”丸井有點