能聽到混亂的哀嚎聲，刑天猜測，大概是最初的時候跑的太快，體力消耗太大，導致身體不適，這就和現實中普通跑一公里長跑一樣的感覺，肺部灌風，咽喉腥甜。
柳蓮二選擇的這座山峰，不算高，但是山路蜿蜒崎嶇，足足有八公里長的距離，就算是體力強悍的刑天，也是用了足足四十多分鐘爬上山頂位置。
來到山頂之後，刑天便看到了為眾人準備的訓練器材，大約兩米五的筆直長棍，休息片刻，順手拿起一根長棍開始用右手緊握，橫於胸前位置。
大約五十二分鐘的時候，真田趕到，連休息都沒休息，拿起長棍學著刑天的樣子開始訓練。
接著在快六十分鐘的時候，柳蓮二、毛利收三郎來到山頂，大口喘著粗氣休息片刻之後，便開始第二相橫棍訓練。
剛開始的時候，其他人不知道這樣訓練的奧妙，只覺的這樣訓練只是在浪費時間，結果這樣橫舉了不到半分鐘，手臂就開始止不住的顫抖，握著一端長棍的手也止不住顫抖。
“啪噠！”終於，柳手臂顫抖，最終放下了手中的長棍，用左手捏了捏發顫的右手。
接著毛利也扛不住這種訓練方式，手中的長棍脫手，掉在地上。
真田因為修行劍道的緣故，這種訓練堅持的時間比較長，大概堅持了五分鐘之後，發顫的手再也堅持不住，長棍搭在了地上。
而刑天因為系統的訓練，臂力，腕力，有了長足的進步，比真田多堅持了一分鐘之後，長棍搭在了地上。
將發顫的右手揉捏至正常之後，刑天再度橫棍鍛鍊，其他人也在手臂恢復之後，繼續開始訓練，直至堅持不住。
丸井、切原、胡園桑狼以及仁王四人大約用了一個半小時來到山頂，看到其他四人已經開始訓練，顧不得身體的不適，便跟著開始訓練起來。
一年級七人組走走停停用了兩個半小時來到山頂，而此時柳蓮二看了看錶，道。
“正式隊員第二項訓練完畢，開始第三項訓練！”
沒錯，正式隊員的第二項訓練時間的長短是由最後一名登頂的正式隊員決定的，也就是最後一名正式隊員一個小時訓練時間到了，其他人的時間也就到了。
揮拍訓練仍舊是每人一副十字球拍，不過是灌鉛的那種，是普通球拍的五倍左右，沒有特製，眾人平等。
：()網王之不滅意志