近來，林宇總覺得自己像是被一層無形的陰霾緊緊籠罩，生活與工作都陷入了前所未有的困境。
在辦公室裡，曾經對工作遊刃有餘的他，如今卻彷彿迷失了方向。面對電腦螢幕上密密麻麻的工作文件，他的眼神總是不由自主地變得空洞，思緒也如脫韁的野馬般肆意飄散。原本思路清晰、信手拈來的方案，如今卻漏洞百出，往日的工作熱情早已消失得無影無蹤。同事們前來交流工作，他也只是心不在焉地回應，敷衍的態度讓大家都察覺到了他的異樣，卻又都心照不宣地選擇避開追問。
結束了一天渾渾噩噩的工作，林宇拖著沉重的步伐回到家中。他沒有像往常一樣，滿臉笑容地迎接家人，而是徑直走進書房，“砰”的一聲關上了門，將自己與外界徹底隔絕開來。他靜靜地坐在書桌前，眼神空洞地望著前方，腦海裡如同放映機一般，不斷迴圈播放著夏曉和何傑親密相處的畫面。那些畫面就像一把把鋒利的刀刃，狠狠地刺痛他的心。妻子在門外輕聲呼喚，詢問他是否要吃飯，他只是機械地回應一聲，卻沒有起身開門的打算。孩子稚嫩的聲音也從門縫傳進來，喊著“爸爸，陪我玩一會兒”，可此刻的他，滿心都是痛苦與糾結，根本無心顧及。
回想起與夏曉相識相知的點點滴滴，那些一起為專案熬夜奮鬥的日子，每一個默契的眼神、每一次溫暖的鼓勵，都彷彿還在昨天，可如今卻已物是人非。而自己的家庭，妻子一直溫柔賢淑，默默地操持著家裡的大小事務；孩子天真可愛，每次看到他回家，都會歡快地撲進他懷裡，親暱地喊著“爸爸”。家庭的溫暖與責任，像一座沉甸甸的大山，壓在他的心頭。
在無數個輾轉反側、難以入眠的夜晚，林宇在痛苦與糾結中反覆掙扎。他的內心被愛與責任、理智與情感撕扯得支離破碎。最終，他在極度的痛苦中做出了一個艱難的決定：成全夏曉與何傑。他告訴自己，這是為了夏曉的幸福，也是為了維護自己家庭表面的平靜。儘管做出這個決定讓他的心像被撕裂般疼痛，但他還是不斷說服自己，長痛不如短痛。
與此同時，夏曉這邊的情況也不容樂觀。看著林宇一步步地遠離自己，她的內心被恐慌和後悔填滿。她回想起自己當初那些幼稚又衝動的行為，為了引起林宇的注意，故意與何傑頻繁接觸，在朋友圈釋出親密合照，在公司裡大聲說笑。如今想來，那些舉動是多麼愚蠢和可笑。她開始後悔自己的任性，後悔自己親手將他們之間的感情推向了深淵。
於是，夏曉開始儘量減少與何傑的聯絡，試圖將自己混亂不堪的生活拉回正軌。她把自己拼命地投入到工作中，每天最早到公司，最晚離開，試圖用忙碌的工作來麻痺自己內心的痛苦。然而，每當夜深人靜，獨自一人回到家中，四周的寂靜讓她的思念如決堤的洪水般洶湧而來。她無數次拿起手機，想要給林宇發訊息，告訴他自己愛的一直都是他，和何傑只是逢場作戲，可每次編輯好的資訊，都在她猶豫再三後被刪除。
終於，她鼓起勇氣決定去找林宇當面說清楚。當她站在林宇面前時，林宇那剋制、疏離、冷漠的表現卻像一盆冷水，瞬間澆滅了她心中所有的希望。林宇那冷漠的眼神，生疏的語氣，彷彿他們之間從未有過那些美好的回憶。她的喉嚨像被什麼東西哽住，到嘴邊的話怎麼也說不出來，只能在心裡默默流淚。
無奈與憤怒交織在她心中，她只能把這些複雜的情緒化作推進專案的動力。在工作中，她變得愈發冷酷又高效，對每一個細節都嚴苛到近乎苛刻的程度。同事們提交的方案，她總是能挑出一堆問題，語氣也變得尖銳起來。漸漸地，同事們覺察到了她的變化，她那拒人於千里之外的態度讓大家開始拉開與她的距離。辦公室裡曾經圍繞著她的歡聲笑語漸漸消失，取而代之的是小心翼翼的交流和刻意的迴避。
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