體是動作的載體。氣息、靈體、動作要極度的自然，如行雲流水，毫無分差。
難中之難就是把握！掌握！精確無比的純熟掌握！只要人類科技發達的今天，能把飛鳥飛翔時每一個部位完成每一個細節動作時所需要的生機活力、神經觸動及呼吸節奏等引數一一精確地掌握後，套上靈活的人體身軀，純熟動作。我堅信：人一定會飛！
當然的，以上的都是廢話！學武能夠修心養性，這是唯一的真心話。言歸正傳——中原武林群雄在大山坪上靜靜地調養生息。可是在山坪邊，一個俊俏秀才正焦急無比地張望，正是美天仙。阿祥走過來問道：“你叫蝴蝶姐姐及劍大哥他們去幹什麼了？”
“來了，來了。”美天仙大喜叫道。白一刀三人飛掠而至。當夜月朗星稀，白一刀一身白狐毛衣，背插豔綠碧雲刀，樣子更顯得俊朗脫逸，他略眼打掃了一週山坪上的群雄，對阿祥大加讚賞。
美天仙看到白一刀的眼神接著轉到自己身上，不禁緊張起來，她強作鎮靜地走上前，行禮道：“麥書生多謝盟主今天的救命之恩。”
白一刀出於責任地關心道：“何需道謝。是了，現在適應陣法的新安排了嗎？”
美天仙道：“盟主所創陣法博大精深，小生實在難以領悟。我想明天跟隨盟主及各位掌門前去黃山，不知可否？”
白一刀沒有回答，他問道：“你不是逍遙門門下弟子？你和劍書生及彩蝴蝶是朋友關係？”
美天仙神情登時一慌，失聲吞吐道：“你——你都——知道啦？”
白一刀忙道：“我沒有什麼責備之意。你是我們中原武林的恩人，我多謝還來不及呢。其實，關於你的情況，我們什麼也不知道。”
美天仙見白一刀說的真誠，才略為放下心。白一刀遲疑問道：“我是想問，你為什麼知道我們兄弟倆在關外出現過？”
美天仙道：“是一個穿紅衣服的童子告訴我的。在京師遇見時，他說你們在關外施展刀法、劍法十分了得。後來小生碰巧遇上了劍大哥他們，談得投契，於是就懇求他們答應，有了這次機會來此，如願目睹到了兩位盟主的風采。大膽冒昧之舉，還請盟主見諒。”
白一刀道：“紅衣童子？那豈不就是魔頭血蜘蛛的徒弟？”
美天仙恐急叫道：“我不知道他是魔頭的徒弟！我真的不認識他。是他在亂套關係——，我——？”
白一刀阻止“他”說：“兄弟莫須慌張，一刀絕對沒有懷疑兄弟之心。既然兄弟要說離開這裡，我們也不便阻攔，不過——黃山乃兇險之地，兄弟也要一同前往麼？”
美天仙聽得白一刀說，她可以離開，登時心花大放，忙笑道：“我的武功及不上盟主之萬一，魔頭怎麼會找我作對手呀？況且有盟主你在，魔頭恐怕連我這個弱書生也害怕了。我這是‘狐假虎威’呀！”
白一刀哈哈大笑，豪爽讚道：“兄弟，你這人很風趣。要不是你硬要離開，我真要把你強行留下來，秉燭談心！”
美天仙俊臉刷地緋紅，輕笑道：“盟主你也太爽直了。”
白一刀又問道：“是啦！兄弟，過了黃山約戰之後，你是不是打算返回京城？”
這時，阿祥、劍書生及彩蝴蝶三人已走到群雄那邊去了。彩蝴蝶聽到白一刀與美天仙說了這麼久，美天仙也應付得來，估計白一刀也不會為難她，於是才放心過去與群雄道別，以及給門下弟子交代幾句。
這邊只剩下美天仙與白一刀兩人，夜色更顯得恬靜優美了。美天仙感覺到這怡人的氣氛就好像是上天特意為她精心而描繪的，她無法言語自己此刻的心情。只知道即便是葉銀城此際就在耳邊苦苦哀求，她也會毫不猶豫地把這個討厭的傢伙一腳踢到九霄雲外，哼道：“破壞氣氛！”這並不說明是美天仙