天的安徽樅陽也做過國都，叫宗子國。後來到了楚穆王時候，宗子國被楚國所滅，其族人後裔就姓了宗。
出自媯姓陳國還有一支，就是媯滿的玄了又玄的一個孫子，叫宗來。他的後代稱宗來氏，後來簡化為單姓宗。
在商朝時候有個官位，叫瞽（gu）宗。瞽宗的職責，相當於現在的清華北大校長，教授級的見了他，得立正敬禮。出任這個職位的後代，就有以宗為姓的。
其他還有一些出處，不過多介紹。
宗姓別看才二十多萬人，但名震江湖的，還真有好幾個。
當年劉秀還在奮鬥時候，最危險的一次，當屬昆陽之戰。
更始帝劉玄公開打出恢復大漢江山的旗號，再加上赤眉綠林起義軍，讓王莽有點顧此失彼，左支右絀。
經過深思熟慮，王莽決定先集中兵力攻打南陽。雙方在昆陽一線，也就是現在的河南葉縣附近展開角逐。
論兵力，昆陽城僅有不足萬人，且城池很小，糧草不足，士氣也很低落。
城外王莽的新軍，則有十萬之重，雙方力量懸殊。
這時候的劉秀，還只是一個偏將軍，昆陽的最高指揮官是王鳳。
經過商議，由劉秀出去搬救兵，王鳳留下守城。
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要想出去談何容易啊，因為昆陽被新莽軍裡三層外三層的包圍了好幾圈。並且城中兵力本來就不多，不可能讓劉秀帶走多少兵馬。
豪氣干雲的劉秀，竟然說就是單槍匹馬，也得衝出去搬救兵。此時宗佻站出來道：‘’某家願跟隨劉將軍一同前往！‘’
經過挑選，劉秀帶著宗佻等，共十三人，決定衝出重圍。
是夜，宗佻一馬當先，眾人齊心協力，終於殺開一條血路。
宗佻使用的是一把鳳鳴刀，據說是當年干將鑄劍時，剩下的一塊玄鐵所鑄，可以說鋒利無比。敵軍真是碰到死，沾上亡。
奈何對方實在人多勢眾，此戰宗佻被砍斷一條胳膊，仍然奮勇殺敵。眾人終於跳出包圍圈。
雲臺二十八將，宗佻也佔了一位。
宗姓在漢代名人有好幾位，到了唐朝還出了兩位宰相。
北宋滅亡後，宗澤一顆愛國之心卻無處發揮，只能在臨死大喊三聲：過河、過河、過河！帶著滿腔遺憾逝去。
宗家雖然沒有皇帝，但卻有敢把皇帝拉下馬的。這位就是北魏的大宦官，宗愛。
宗愛在北魏太武帝拓跋燾時候，備受拓跋燾寵信。
拓跋燾前期還是非常能幹的，透過征戰以及安撫，基本上統一了北方。只不過後來覺得功成名就，就開始犯渾。
宗愛因為犯了罪，被強制做了太監。因為這傢伙陰險狡詐，除了不去強搶民女，常常做一些犯法的事。
在東宮任職的任平城和仇尼道盛，跟宗愛關係不和睦。宗愛就誣陷他們謀反，結果仇尼道盛和任平城被誅，東宮多人受到株連。而太子拓跋晃晃了一圈，覺得心中鬱悶，憂憤而死。
後來拓跋燾也覺得有點不太對勁，組織了一場追悼會，讓宗愛非常害怕。萬一拓跋燾緩過勁來，發現是自己誣陷太子，肯定不會就此善罷甘休。
乾脆一不做二不休，宗愛先是殺了太武帝拓跋燾，又將一些權臣如蘭延等人也一併除掉，擁立了拓跋餘為帝。自此，宗愛都督中外諸軍事，權傾朝野。
但是拓跋餘也不想做傀儡，和宗愛免不了有競爭。
本著殺一個夠本，殺兩個賺一個的心態，把拓跋餘也弄死了。
連著殺兩個皇帝，嚇死一個太子，恐怕放眼世界，也沒誰比宗愛更牛的了吧。
不過多行不義必自斃，宗愛也沒得到善終。
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