個時辰，每天可以修煉兩次，也就是一天一半的時間都在修煉，修行的時間是他們的兩倍。
自己天生就比常人魂魄強大，還有部分神魂在黑熊妖軀那裡。
很明顯的能感受到，隨著自己修行的境界增加，和黑熊妖軀的聯絡也變得越來越強。
目前黑熊妖軀能給自己提供的助力有限，想要調動黑熊妖軀的神魂修煉，每次都會打破自己的靜心，使自己退出修煉狀態。
黑熊妖軀，如今是一隻體長三米的黑熊，並且依靠吞服靈藥，吸收日月精華，早已入妖獸行列。
兩人雖然是一魂魄，但是黑熊妖軀的魂魄充滿了野性，一言一行都是十足的野蠻，並且本性兇殘暴裂。
可以看做一個披著熊皮的暴躁老哥，絲毫不受道德約束，不過本性倒是不殘忍嗜殺。
黑熊妖軀的妖氣自己不能用，充滿野蠻暴力傾向的神魂也不能呼叫輔助自己修煉。
不過，自己的恢復力比別人都強，可能是黑熊妖軀的緣故。
黑熊妖軀整天吃了睡，睡醒了吃，那些因為睡覺恢復所溢位的部分精力都湧入到了西西宇這裡，也算得上是一個被動的恢復能力，大大加強了永續性。
藉助這股藥力，體內不斷積蓄靈力，開始試圖衝開那些封閉或狹窄堵塞的經脈。
打坐的西西宇神情一喜，接連貫通幾條經脈，並且一點點的拓寬。
“練氣三層突破，練氣四層，成！”
練氣中期是開拓體內經脈的過程，也是需要細心打磨的。
人體十二正經，外加任督二脈，剛剛自己拓寬的就是任脈，是一條貫穿軀幹的脈絡。
任脈為陰，督脈為陽，上至百匯穴，下至會陰穴，一個在人正面，一個在人後面。
煉氣中期就是不斷花費時間打磨自身經脈的過程，等到全身經脈暢通，不僅術法順暢，搬運靈力也會很快。
本身任督二脈就是小周天，不僅武者要打通，修行者也要打通蘊養，先開闢小周天再開闢大周天。
本身這些經脈大多數都是不閉塞的，但是有些會十分的窄，能運輸的靈力有限，速度也不快。
西西宇目前已經開闢出了任脈，再通的話就是督脈，靠著小周天快速搬運靈力，然後衝擊其餘的經脈。
這個時間西西宇自己估計都需要個一年半載，也就是練氣中期突破的時間，短則一年，多則兩年。
不過，當下要緊的是進入赤練峰，學習“流雲劍法”還有火系術法。
邢夫子只教練氣法門，不教導術法，教頭師兄只教到淬體法門和一些基礎招式，不教導劍法。