緊接著，他便重新開啟修仙教學。“煉氣初期，是踏上仙途的第一步。當人類將身體修煉至極致，便需靜心凝神，去感應天地靈氣。最佳的地點，是那些靈氣濃郁之處，比如山谷中的幽潭旁。尋得此處後，盤膝而坐，放空思緒，摒棄雜念，嘗試引導外界的靈氣進入體內。當靈氣初次入體，會猶如涓涓細流，在經脈之中緩緩流淌，你能感受到絲絲清涼，亦或是溫熱之感。隨著不斷地吸納，靈氣會逐漸匯聚於下丹田，進而形成一小股氣旋，這便是煉氣一層的標誌。”
“到了煉氣二、三、四層，重點在於鞏固下丹田的氣旋。此時，吸納靈氣的速度必須加快，如同將那涓涓細流匯聚成潺潺小溪。引導靈氣在經脈中迴圈遊走，以此強化經脈的韌性。在這個過程中，身體會逐漸適應靈氣的沖刷，這便是煉體的過程。身體經過靈氣的洗禮，力量感與敏捷度都會有所提升。當氣旋愈發凝實，且能夠自如操控時，便可以嘗試衝擊更高層次。”
“而煉氣五、六、七、八、九層，關鍵在於將下丹田的氣旋不斷壓縮。吸納靈氣時，要全身心地感受，彷彿自己正在吸納天地間的精華，並將其融入氣旋之中。每一次呼吸，都應帶動靈氣在體內如奔騰的江河般湧動。隨著氣旋的不斷壓縮，靈氣在經脈中迴圈的速度和強度都會大幅提升。當身體被靈氣精煉到極致，便可以嘗試衝擊更高的境界。”
“接下來，便是進入築基階段。築基初期的一、二、三層，需將下丹田的氣旋進一步轉化為靈力液滴。這就好似把壓縮的氣旋融化成液體，在這個過程中，你會明顯感受到靈力的流動性增強。此時，要努力拓寬經脈，讓靈力液滴能夠在經脈中更加順暢地執行。可以透過冥想的方式，引導靈力液滴衝擊經脈壁，每一次衝擊，都能使經脈變得更加堅韌寬闊。同時，引導靈氣對五臟進行精煉。”
“進入築基中期的四、五、六層，靈力液滴在經脈中持續迴圈，相互融合，數量會逐漸減少，然而體積卻不斷增大。此時，身體對靈力的操控會更加得心應手，能夠施展一些簡單的法術，像掌心雷、御水術等。與此同時，要不斷地淬鍊肉身，使身體適應更為強大的靈力，可以藉助靈植、丹藥來輔助修煉。”
“築基後期的七、八、九層，靈力液滴匯聚於下丹田，形成一個靈力湖泊。這湖泊中的靈力浩瀚無垠且穩定，足以支撐施展更加強大的法術。修煉者要不斷精煉靈力，提升其純淨度，同時感知天地間的靈力波動，嘗試與之產生共鳴。當靈力湖泊中的靈力達到飽和狀態，且身體的五臟也修煉到極致時，便可嘗試衝擊開光期。”
陸瑤稍作停頓，又補充道：“我也知曉一些強勢的手段，能夠直接從築基衝擊金丹，不過在此我就不詳細說明了。”
直播間內，粉絲們聽得如痴如醉。普通觀眾雖看熱鬧，但也被這神秘的修仙世界所吸引；而修行者們則感覺茅塞頓開，許多之前不懂、不明的地方，此刻都豁然開朗。華夏官方雖已大規模組織修行者學習，但有些細節之處，終究難以講解透徹。陸瑤卻不同，他將自己的修煉之路毫無保留地剖析在直播間裡，讓眾人受益匪淺。
“開光初期，諸位需在已然成型的靈力湖泊基礎之上，全力凝聚靈力種子。此種子乃是修煉者靈力的核心所在，其中蘊含著各位自身獨特的特性與天賦。在凝聚種子之時，務必將自身堅定不移的意志與靈力深度融合，如此方能賦予種子獨一無二的靈性。此刻，修煉者對天地靈力的感知會愈發敏銳，不僅能夠藉助外界靈力來強化自身，還需開始悉心溫養精神力，也就是我們常說的神識。” 陸瑤目光專注，對著鏡頭有條不紊地講解著。
“待進入開光中期，靈力種子便會如同破土而出的新芽，開始發芽，進而成長為靈力幼苗。這株幼苗會不斷汲取靈力湖泊之中的靈力，茁壯成長。此時，修煉