了字跡。
本來他還想了解超凡的境界，或者一些修煉的事情，看樣子又只能等到明天才知道這些事情了。
將這件事放一邊後，程逸便開始閉眼仔細看起盤龍功的資訊，玉簡碎掉后里面的內容都在程逸的腦海裡。
腦海裡浮現出關於盤龍功，一招一式還有練習的注意事項，都清晰地出現在眼前。
其中盤龍功修煉的第一步，便是站樁。
盤龍樁！
其目的就是打好煉武的基礎，穩固根基，提高身體的協調性，調動身體的氣血從而產生內勁。
只不過這個內勁並不是武俠小說中的內力，也不是修仙一途的靈氣法力。
而是透過一定的技巧發揮出肉身更多的力量，使其攻擊更具有穿透力和永續性。
程逸按照腦海中的樁法，讓四肢有模有樣地照著那樣學起來。
大腿平行於地面，雙手環抱在胸前，呼吸勻稱厚重，感受體內的氣血流動。
程逸不過才站幾分鐘，便渾身發抖汗流不止。
呼！
他睜開雙眼，吐出一口濁氣。
也就這一小會兒，程逸就覺得自己渾身痠軟肌肉脹痛。
“自己的體質還是有些太虛了。”
這也沒辦法，他從小父母離異，自己媽媽身體又不好，根本就掙不到什麼錢，營養也就就沒跟上過。
這也造成了他現在身子骨都要比同齡人弱上不少，身高現在也只有一米六。
程逸倒不是很著急，自己反正年齡還小才十六歲，再加上現在煉武，自己後面肯定會長個子。
這站樁還得持之以恆，盤龍功的傳承中也說了。
初學者得逐漸適應，慢慢增加自己的站樁時間，自己不宜過度，不然的話可能會把自己給煉死。
還有就是得營養要跟上，氣血供應不足也會拖累自己煉武的進度。
想到這裡，程逸肚子也不爭氣地叫了起來。
他連忙在家裡給自己煮了一大碗麵條，又加了四個雞蛋。
做好了就直接悶頭吃麵，不夠又繼續煮，直到吃到有七八分飽的時候。
程逸才發現家裡大半捆麵條，竟然全被自己吃到肚子裡。
他也被自己的伙食給震驚住了。
這要是後面沒有找到那一箱金條，就只是每天吃飯都怕會給自己吃破產。
而想要找到那一箱子金條，未來的自己也說了，最快怕也得兩天後。
雖然他現在身上也沒多少錢，但好在有個六七百塊錢，按照這個消耗速度堅持兩三天沒問題。
家裡的錢大部分都拿來給自己媽媽治病了，要不是最後媽媽死活不同意借錢或者賣房治病，
不但自己現在一分錢沒有，怕還要無家可歸還得背上不少債。
要是沒有這次的機遇，他還得靠著這點錢，一直堅持到助學金和獎學金髮下來。
程逸拿起剩餘的錢做起了規劃，想要快速提升自己的實力，那些普通高營養的食物也得足量供給。
“明天得去菜市場買點牛羊肉回來，還有就是牛奶這些也是可以的，不然自己一直吃這麵條，營養根本就不夠日常修煉。”