管不住嘴，邁不開腿，飯不是白吃的，一粥一飯吃到嘴裡，進到胃裡，經過腸道的吸收，化作我們的血，我們的肉，我們的骨骼。看著自己越來越鼓的肚子，越來越圓潤的臉龐，越來越緊迫的褲腰，我意識到，我不能再這樣沉淪下去了。
本來就不是什麼帥哥，走在大街上回頭率幾乎為零，身材要是再走形，就真的沒什麼看頭了。就像女生為了美美的穿上夏季的短裙，短褲，顯露出白皙的大長腿而脫毛，磨皮，美白一樣，男生也要在炎夏到來之際，儘量收斂自己的啤酒肚，最好再練出健碩的肱二頭肌，胸大肌，八塊腹肌。相貌不夠，身材來湊，像自然界任何一種雄性生物一樣，想方設法釋放自己的雄性魅力，吸引雌性的注意。
今天是我開始運動的第3天，頭一天5公里多，沒覺得累。然後下雨耽擱了一天，找個合理的藉口偷懶了一次。昨天休班時間充裕，10公里下來，算是把前一天的欠賬也還上了，大腿痠痛，小腿肚一直有種要抽筋的感覺。咬咬牙，再堅持一下，業精於勤荒於嬉，今天繼續，邊走邊聽歌，邊聽邊唱，有勁兒了就跑上一段兒路，沒勁兒了就走走，順便更新小說，跟女孩子談談人生理想，回覆一下朋友的微信訊息，我都佩服我自己了，真是個時間管理大師，一心多用輕而易舉！
事情發展到這一步，純粹是自作自受。整天又不勞動，不需要在車間搬運物料，不需要在工地搬磚，不需要在太陽下揮汗如雨，吃那麼多幹嘛，累的胃也難受。想當年，我也是個一米八高，六十公斤的瘦高挑，這麼多年下來，個子沒長，硬生生胡吃海塞的把體重搞上去了幾十公斤。要想瘦身，必須遠離甜品，糖分，大魚大肉了。自律是一件會讓人感覺快樂的事情，那就去做吧。
每天晚上5公里，看自己能堅持多久，或者去打羽毛球，打籃球。隔一條街的小區裡面，我打聽到一個運動館，今天去踩點了，場地不算大，籃球場羽毛球場各3個，重要的是收費低啊，白天5塊，晚上10塊，價效比蠻高的，適合我這種窮鬼來娛樂一下。
晚上出來也是探索世界的一個機會，看看四周有什麼好大上的飯館，有什麼休閒娛樂的場所，有哪些用的上的生活配套設施……比如醫院，自助洗車，農貿市場，檯球廳，ktv，琴行，感覺跟哥倫布探索新大陸一樣。看叔叔阿姨跳廣場舞，看流浪歌手露天表演等等，qqxδnew
我不：()窮人日記