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迪麗思思只是修煉了一個皮毛，入門而已，自己的身體外在竟然有如此變化，跟以前那個醜小鴨相比，如今的自己就如同一隻美麗的大天鵝。。不得不佩服自己的這位便宜師傅。
其實迪麗思思哪裡又能知道就她所理解的採陽補陰呢呢？這就是傳說中的一知半解罷了。連一知半解都算不上，是大錯特錯錯的離譜啊！當然這些錯就算是，這迪麗思思的便宜師傅估計也還不知道！
所謂採陰補陽，或者採陽補陰絕非世俗男女中的陰陽。這陰陽是宇宙間陰陽和合的陰陽，將宇宙中的陰轉為陽。有些陽屬性的修行者專門到“墓穴中”去修煉，吸收陰氣。
補人嘛當然是陰陽調和，這裡的，絕非是那種男女交配。這裡誤區大了去了！
陽氣先從陰氣補起，“陽從陰中來”。山洞閉關修煉，必須是體內陽氣旺盛者，才能鎮得住。也就是為毛那些修煉者待在洞府內，尤其是那些洞天福地。
洞內屬陰，外面屬陽，體內陰氣很重，住山洞久了會招感一些“無形眾生”，陽氣重的人才適合山洞修煉。體內陽氣重，吸收了洞內陰氣，能增加體內陽氣，這樣體內陰陽調和造成熱量上升。是不是覺得那些沉迷於女色，或者男色，的修煉者們，走差了啊！
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陽氣旺盛的修煉者有的在洞內修煉幾年，體溫高達50度，誰也不會相信吧！呵呵，就連醫學也無法理解，常人高達40度後可能昏迷，作為一個修道者可承受50度。這50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐漸上升的。
體溫高的人在洞裡修行，是非常必要的！這樣功力上升很快，有好幾倍的上升。可以把洞裡的陰氣全部吸收到身體裡轉化為陽氣。
人們常常說的“精靈鬼怪邪祟魑魅”，就是沒有把陰氣轉化成陽氣。沒達到陰陽調和的平衡狀態，所以陰氣的力量往下走，陽氣的力量往上升。就成了所謂的陰邪之物。
所謂一年有四季，春夏為陽，秋冬為陰。到了秋天樹葉會凋零，處於休眠狀態，陽氣不往上輸送了，雖然不長葉子，但在長根。冬天吸收地內的陰氣轉化為陽氣，春天又往上輸送，長出葉子，枝條，開花，結果。這就是典型例子，
然而人體也像一顆樹，夜晚修煉也是吸收大地陰氣，子時一過身體的陽氣又開始產生。午時一過是屬陰，現在的人把陰陽顛倒來過，到了夜間2至3點開始休息，違背了自然規律。所以現代人得了許多怪病，很難治癒。是不是覺得很有道理呢？
要想陰陽達到一種調和，並不是什麼男人搞女人；女人搞男人。那些縱慾過度的人，基本上都是處於亞健康狀態，陰陽調和生活規律很重要。正常是晚上9至10點睡覺覺。因為人體的陽氣在子時要歸元，然後輸送到身體的每個末梢神經，在子時睡眠一個小時，相當於其它時間幾個小時。真正睡眠最香，質量最高是在子時。那啥搞女人，採陰補陽，或者搞男人採陽補陰，這就是錯的離譜的修煉之路。很明顯迪麗思思就是這種誤解了陰陽修煉之法。一味的到處找童子雞，雖然確實是，有所成效，但這點成效，在正確的修煉之路來說，簡直就是九牛一毛。
功夫不負有心人……迪麗思思總歸還是等了這位大能！
“徒兒，讓你久等了，為師這幾天，忙著修補魂魄，此次甦醒就傳你一套入夢大法吧！”銅鏡中大能開口說話了是一女子聲
迪麗思思激動不已“徒兒拜見師傅！入夢大法?啊！很好奇”畢竟自己是初入修煉界。
廢話就不多說了“入夢大法也是一種很特殊的修煉功法你可聽好了……”隨後銅鏡中便有一道金光擊射而出，打在了迪麗思思的意識海中！
“入夢，先睡覺，而要睡覺，就是那種昏昏欲睡的感覺，稱之曰【睡意】”