說，塗抹著紅色的腳趾甲，在燈光的照射下，顯得又迷人又很美少女。
加上上原香奈披上的一件淡紫色的紗衣，其內是白色的名媛感吊帶裙，隨之也侵襲眼前。
但沒多久，大姐姐不知從哪裡拿來一塊絲帕，裝了上去。
“可以。”
上原香奈冰美的說了一聲。
接著，瞅著場地、人員都準備的差不多，新海瀧分別跟大姐姐和她的閨蜜講述了一下全方位自由搏擊的基本技法，包括踢拳、封手攻擊、粘打、擒拿、抱摔等。
新海瀧網上找來影片，跟兩人示範了一下，今晚也不貪多，主要練習踢拳。
一個基本的動作，從姿勢標準到踢拳有力和攻擊到對方，大概花了有半個小時。
此外，三人在練習的過程中，新海瀧告知了兩人這套技法的核心精神：1是攻擊時最好的防禦。
對方如果要發動攻擊，就能被偵測到，這個時候，你用以截擊，可以很好的保護自己；
2是實用、簡單、快速，去除花裡胡哨。
這裡面需要你精神十分專注，並摧毀任何紛擾你心靈之物，克服自己的貪婪、憤怒與愚昧。
大姐姐在一旁一邊認真聽著，一邊練習自己的踢拳。
在聽完對方的講解後，忽然明白為什麼瀧會教自己練習這個，他是怕自己被欺負。
防身的同時，還可以保持好自己的身材。
至於她的閨蜜三宮凜，也明白這裡面的意思，但她最感興趣的就是拿去摧毀任何紛擾你心靈之物的精神理念。
，！
她現在，可不就是被紛擾著。
因此，新海瀧也沒過多介紹，講完這些理念後，分配了一下練習的週期和目標。
目前先是把基礎的動作記住，並加以練習。
爾後練基本功。
這天晚上，踢技、拳技、抓技，三個人都練習了好一會兒。
到晚上11點30的時候，大姐姐跟閨蜜三宮凜，已經氣喘吁吁，癱倒在地上，夾著嗓不停喘息。
身體也起起伏伏。
兩位都香汗淋漓了。
“我要去洗澡！”
三宮凜突然說。
她滿臉通紅，很明顯練習是發了很大力。
腿上都明顯能感受到汗漬。
【好感度+1】
【愉悅值+20】
【好感度+3】
【愉悅值+50】
……
這是三宮凜對於自己的初始值。
興趣是期間，自己對她有了比較細緻的指導和講解，抱著她腿和連體衣露著的那截腰時，她旁邊的愉悅值，一下瘋漲。
不過，新海瀧並沒太多想法。
反而是大姐姐這邊，雖然今晚，她對自己的好感度提升，只有2。
但新海瀧覺得，大姐姐對自己的好感度上升時，內心總會難以言明的心動和產生美好之感。
大姐姐雖然慢熱，可是每一次好感度的上升，都是慢慢走進她心裡啊。
此刻，三宮凜先行跑去隔壁大姐姐家裡洗澡。
大姐姐也全身是香汗淋漓。
脖子上也掛著晶瑩的汗珠。
上原香奈，原本穿著的淡紫色的輕紗，若隱若現可以看到她修長的手臂和腰肢曲線。
新海瀧隨之拿了一包紙巾，過去大姐姐身邊。
：()東京：開局撿到隔壁大姐姐